هل استخدام لاعبى التنس للكرياتين بدون وعى له اثر ايجابى على ادائهم فى المباريات و ايضا المكملات الغذائية؟ هل هناك ابحاث ناقشت الاثار السلبية لتناول الكرياتين؟ هناك لاعبين اصابتهم غيبوبه و نقلو للمستشفى ولم يصرحو ان الكرياتين مدان
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 5
في علم الصيدلة
أنا شاب عمري ١٩ كتب لي الدكتور مكمل غذائي (موتوفا سي) مع تقليل الأكل وممارسة الرياضة *مكونات المكمل في الصورة...
سؤال من ذكر سنة 37
في علم الصيدلة
هل دواء فيتامينات (ميلجا) أفضل لمرضى السكر أو دواء (دلتا فيتا ب12)؟ وهل هذه الأدوية السابقة وكذلك دواء الأملاح (زيلوريك)...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل استخدام المكملات الغذائيه والبروتينات التي يتناولها لاعبو كمال الاجسام تساعد على زيادة الوزن بالنسبه للنحيف حتى من غير ممارسة...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل يمكن اخذ الادرينالين لفقدان الوزن لتأثيره على الشهية ومعدل حرق الدهون بالجسم؟ واذا كان ممكن، فما هي الجرعة المناسبة...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل يسبب السكرين ضرر لمن يستخدمه بديل عن السكر بسبب اتباع نظام لتخفيف الوزن مع عدم الاصابة بداء السكري واذا...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
تصلني حاليا رسائل كثيرة تتحدث عن خطر أخذ أدوية تحتوي على بروفين أو أسبرين في حال الإصابة بإنفلونزا الخنازير، فما...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ماهي اخطار مادة الدومبريدون ؟ وهل تسبب الوفاة سبب السؤال ان وزارة الصحه المصريه قامت برفع جميع الادوية المحتويه ع...
سؤال من ذكر سنة 24
في علم الصيدلة
هل هناك تعارض بين شرب القهوة وتناول الأدوية المضادة للاكتئاب مثل بوسبار ، سيرا برو ، اولابكس وهل هناك خطورة...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل يمكن أخذ أدوية التخسيس مثل ال Green Tea Fat Burner أثناء الصيام الطبي أم هناك مضاعفات علي القلب بسبب...
سؤال من ذكر سنة 42
في علم الصيدلة
انا شخص نباتى اتناول حبوب فيتامين B12 بتركيز 1000ميكروجرام لتعويض نقصه ف الغذاء النباتى, فى حين ان الجرعة اليوميه اللازمة...
تنقسم الفيتامينات الى مجموعتين على حسب درجة ذوبانها إلى:
- فيتامينات قابلة للذوبان في الماء مثل فيتامين ب المركب وفيتامين سي
- فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون مثل فيتامين ألف وفيتامين دال وفيتامين كاف.
يتم إخراج الفيتامينات القابلة للذوبان عن طريق البول؛ ولذلك لايتم تخزينها في الجسم بصورة عالية، ومن غير المرجح أن تسبب مشاكل حتى عند تناولها بجرعات عالية.
ومع ذلك ، فإن تناول جرعات كبيرة من بعض الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة.
على سبيل المثال:
- يمكن أن يؤدي تناول جرعات عالية جدًا من فيتامين ب 6 إلى تلف عصبي لا رجعة فيه مع مرور الوقت وحساسية للضوء ، وغثيان ، وحرقة
- تناول كميات كبيرة من النياسين (فيتامين ب3) يمكن أن يسبب تلف الكبد، ارتفاع ضغط الدم ، وآلام في البطن ، وضعف البصر.
- قد يؤثر تناول الكثير من حمض الفوليك (فيتامين ب 9) على الوظيفة العقلية، ويؤثر سلبًا على جهاز المناعة.
للمزيد اقرأ أيضاً:
- نقص الفيتامينات وتأثيرها على الصحة العقلية
- اهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ومصادرها
- أضرار فرط تناول الفيتامينات على الجسم
المصادر:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره