هل تناول الكرياتين مضر للكلى

icon 2 مايو 2025
icon 560
هل تناول الكرياتين مضر للكلى اذا كان الشخص يتناول الكرياتين باعتدال + الشخص ليست لديه امراض كلى هل يصح له تناول الكرياتين؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بدايةً، يعدّ تناول الكرياتين باعتدال (4-5 ملغ يوميًا) آمنًا لمعظم الأشخاص الأصحاء الذين لا يعانون من مشاكل في الكلى، ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه، وأن تكون حذرًا، وتراقب أي علامات غير طبيعية، مثل ألم جانبي الظهر أو التورم في الأطراف أو الوجه أو غيرها.

 

وعادةً ما يكون القلق من تأثير الكرياتين على الكلى ناتجًا عن عدة أسباب، وهي كالآتي:

  • زيادة الكرياتينين: الكرياتينين هو ناتج ثانوي طبيعي لعملية التمثيل الغذائي للعضلات، ويتم التخلص منه عن طريق الكلى، وتناول الكرياتين يمكن أن يزيد مستويات الكرياتينين في الدم، مما قد يظهر في الفحوصات كإشارة محتملة لمشاكل في الكلى، حتى لو كانت الكلى تعمل بشكل طبيعي.
  • الجفاف: الكرياتين يسحب الماء إلى العضلات، مما قد يزيد من خطر الجفاف إذا لم تشرب كمية كافية من الماء، والجفاف المزمن يمكن أن يضع ضغطًا إضافيًا على الكلى.

وأنصحك بالأمور الآتية عند استخدام الكرياتين:

  • الالتزام بالجرعات الموصى بها من الطبيب.
  • اشرب كمية كافية من الماء بما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة الجسم.
  • استشر طبيبك قبل البدء في تناول الكرياتين إذا كنت قلقًا بشأن صحة الكلى. 

للمزيد:

0 2025-05-04T17:44:15+00:00

بدايةً، يعدّ تناول الكرياتين باعتدال (4-5 ملغ يوميًا) آمنًا لمعظم الأشخاص الأصحاء الذين لا يعانون من مشاكل في الكلى، ومع... اقرأ المزيد

بدايةً، يعدّ تناول الكرياتين باعتدال (4-5 ملغ يوميًا) آمنًا لمعظم الأشخاص الأصحاء الذين لا يعانون من مشاكل في الكلى، ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه، وأن تكون حذرًا، وتراقب أي علامات غير طبيعية، مثل ألم جانبي الظهر أو التورم في الأطراف أو الوجه أو غيرها.

 

وعادةً ما يكون القلق من تأثير الكرياتين على الكلى ناتجًا عن عدة أسباب، وهي كالآتي:

  • زيادة الكرياتينين: الكرياتينين هو ناتج ثانوي طبيعي لعملية التمثيل الغذائي للعضلات، ويتم التخلص منه عن طريق الكلى، وتناول الكرياتين يمكن أن يزيد مستويات الكرياتينين في الدم، مما قد يظهر في الفحوصات كإشارة محتملة لمشاكل في الكلى، حتى لو كانت الكلى تعمل بشكل طبيعي.
  • الجفاف: الكرياتين يسحب الماء إلى العضلات، مما قد يزيد من خطر الجفاف إذا لم تشرب كمية كافية من الماء، والجفاف المزمن يمكن أن يضع ضغطًا إضافيًا على الكلى.

وأنصحك بالأمور الآتية عند استخدام الكرياتين:

  • الالتزام بالجرعات الموصى بها من الطبيب.
  • اشرب كمية كافية من الماء بما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة الجسم.
  • استشر طبيبك قبل البدء في تناول الكرياتين إذا كنت قلقًا بشأن صحة الكلى. 

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل السكرين آمن؟ مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
هل تنميل اليدين خطير مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً