هل السمسم يزيد الوزن؟؟؟؟

بشكل عام لا يعد الأناناس من الفواكه المسببة لزيادة الوزن، ولا يوجد نوع محدد من الفواكه أو الأطعمة يزيد الوزن وإنما يعتمد ذلك على النظام الغذائي ككل، ويشار إلى أن شرب عصير الأناناس المحلى يؤدي إلى اكتساب عدد كبير من السعرات الحرارية، فقد يؤدي الإفراط في استهلاكه إلى زيادة الوزن بالفعل، ولكن تناول الأناناس بكميات بكميات معتدلة قد يكون له دون في خسارة الوزن، وذلك للأسباب التالية:

يحتوي دواء أوفاكيور (بالإنجليزية: Ovacure) على مجموعة من العناصر المكملة ويستخدم في علاج اضطراب تكيس المبايض، ولم يتم ربط استخدام دواء أوفاكيور على الإطلاق بزيادة الوزن، فلا تسبب أي من مكونات الدواء زيادة في الوزن، وهي كالآتي:

• حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic Acid).
• ميو-إنوسيتول (بالإنجليزية: Myo-Inositol).
• د-كايرو-إنوسيتول (بالإنجليزية: D-Chiro Inositol).

يجدر الذكر أن الاستخدام المطول لمادة ميو-إنوسيتول ومادة د-كايرو-إنوسيتول قد يساهم في خسارة بعض الوزن، وفي جميع الأحوال لا يمكن القول أن دواء أوفاكيور سوف يؤدي إلى زيادة أو نقصان في الوزن لأن جرعة الدواء منخفضة ولن تساهم في هذا التأثير.

قد يصاحب استخدام دواء أوفاكيور بعض الآثار الجانبية البسيطة، ومنها الآتي:

تأثير كبسولات زيت كبد الحوت في الوزن محدود جداً لأن هذه الكبسولات لا تحتوي إلا على نسبة محدودة جداً من السعرات الحرارية، وتحتوي على دهون صحية فقط، لذلك لا يوجد وقت محدد لبدء مفعول زيت السمك في الجسم لزيادة الوزن، ولكن بشكل عام فإن فوائد تناول حبوب زيت السمك تظهر على الجسم عادة خلال 6 أسابيع من الاستخدام تقريبًا. 

وتوجد العديد من أنواع المكملات التي تحتوي على زيت السمك أو زيت كبد الحوت مثل دواء كلوسيز، وينطبق عليها أيضًا ما تم توضيحه أن زيت السمك لا يؤدي إلى زيادة الوزن.

أود لفت انتباهك إلى أنه في حال ملاحظتك لزيادة في الوزن خلال استخدام كبسولات زيت كبد الحوت فإن هذه الزيادة قد تكون ناجمة عن أسباب غير متعلقة باستخدام المكملات، مثل انخفاض مستوى النشاط البدني أو تغيير النظام الغذائي، وتوجد عدة فوائد صحية لاستخدام مكملات زيت كبد الحوت، سوف أبين لك بعض منها في ما يأتي: