تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو افضل وقت لتناول فيتامين د
9 مارس 2023
39522
ما هو أفضل وقت لتناول فيتامين د؟ هل الصباح على الريق ( قبل الفطور بوقت) مناسب أم المفروض بعد الأكل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-03-09T10:38:12+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يفضل تناول مكملات فيتامين د بعد وجبة دسمة لأن فيتامين د من أنواع الفيتامينات المنحلة بالدهون وتناوله بعد وجبة دسمة سوف يساهم في امتصاصه بشكل جيد.
يجدر الذكر أنه لا يوجد وقت محدد لتناول فيتامين د سواءً بعد وجبة الفطور أو الغداء، ولكن يُعتقد أن تناول الفيتامين د في الصباح على الريق قد يكون مفيدًا ، حيث يمكن للجسم الاستفادة من الإشعاع الشمسي الطبيعي أثناء النهار لتنشيط إنتاج فيتامين د الطبيعي في الجلد، ولكن بشكل يمكن تناول فيتامين د في أي وقت يناسبك من اليوم، ولا يوجد وقت محدد يعتبر ضروريًا.
من المهم أن تتحقق دائمًا من تعليمات تناول الجرعة الموصى بها على المنتج الذي تستخدمه أو استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي مكمل غذائي بما في ذلك فيتامين د.
للمزيد:
1 2023-03-12T05:21:50+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-1684190#answer-0
يفضل تناول مكملات فيتامين د بعد وجبة دسمة لأن فيتامين د من أنواع الفيتامينات المنحلة بالدهون وتناوله بعد وجبة دسمة... اقرأ المزيد
يفضل تناول مكملات فيتامين د بعد وجبة دسمة لأن فيتامين د من أنواع الفيتامينات المنحلة بالدهون وتناوله بعد وجبة دسمة سوف يساهم في امتصاصه بشكل جيد.
يجدر الذكر أنه لا يوجد وقت محدد لتناول فيتامين د سواءً بعد وجبة الفطور أو الغداء، ولكن يُعتقد أن تناول الفيتامين د في الصباح على الريق قد يكون مفيدًا ، حيث يمكن للجسم الاستفادة من الإشعاع الشمسي الطبيعي أثناء النهار لتنشيط إنتاج فيتامين د الطبيعي في الجلد، ولكن بشكل يمكن تناول فيتامين د في أي وقت يناسبك من اليوم، ولا يوجد وقت محدد يعتبر ضروريًا.
من المهم أن تتحقق دائمًا من تعليمات تناول الجرعة الموصى بها على المنتج الذي تستخدمه أو استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي مكمل غذائي بما في ذلك فيتامين د.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 مارس 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل تناول b12 1000mcg على الريق مضر وافضل وقت لتناول b12 قبل او بعد الأكل وهل في الصباح او المساء...
أولا لا بد من القيام بالتحاليل اللازمة لمعرفة نسبة هذا الفيتامين في الدم ومدى حاجتك له. ثانيا لا يوجد وقت محدد لتناول فيتامين B12، يفضل تناوله مع الطعام، و أن تتناوله في نفس الوقت يوميا.
قد ينصح الذين يعانون من الأرق ومشاكل في النوم بتجنب تناول الفيتامينات مساء لأنه قد يكون لها تأثير منبه.
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ما هو افضل توقيت لتناول اي دواء وخاصه الفيتامينات هل قبل او بعد الاكل
المضادات الحيويه مثل مجموعة الكينولون والتتراسيكلين تؤخذ قبل الأكل ,, وبعض من ادوية ضغط الدم وادوية السكر وكذلك ايضا اشهر الادويه المستخدمه حاليا في علاج ضعف الانتصاب تؤخذ قبل الاكل ما عدا عقار السياليس والسنافي فلا يؤثر الطعام عليهما..
وبخصوص الفيتامينات فتؤخذ صباحا بعد الافطار
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ممكن اعرف الوقت المناسب إستعمال دواء الكوراكني 40 هل يستحسن وسط الأكل او قبل النوم
وسط الاكل افضل
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ما هو الوقت المناسب لتناول ( كاندلكان ) في شهر رمضان وقت الافطار ام وقت السحور
إن دواء كاندلكان يحتوي على المادة الفعالة كانديسارتان ويستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو لعلاج قصور القلب. وخلال شهر رمضان ينصح بتناول علاج كاندلكان بعد صلاة العشاء وذلك لأن هذا العلاج يمكن أن يسبب هبوط في الضغط الانتصابي وداور، ويفضل عند أخذه أن يكون الشخص أقرب ما يمكن لوقت النوم، وأنه سوف يستلقي في الفراش، وذلك لتجنب أن يعاني الشخص من هبوط الضغط أثناء النهار وما يرافقه من دوار.
ولتجنب ارتفاع الضغط وعدم انتظامه أثناء رمضان ينصح بـ:
- شرب كمية كافية من الماء.
- الابتعاد عن المأكولات المالحة.
- تقليل شرب الكافيين.
- أكل الفواكه والخضار بشكل جيد.
- الابتعاد عن التدخين.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل يستخدم علاج Gliclazide صباحا ام مسئا بعد او قبل الطعام
صباحا قبل الاكل
سؤال من أنثى سنة 25
في علم الصيدلة
انا اخذ دواء الحديد بعد الفطور بساعتين ولكن على السحور لا يمكنني تناوله قبل بساعة او بعد ساعتين(بسبب النوم) فهل...
الافضل بعد بساعتين
سؤال من ذكر سنة 20
في علم الصيدلة
ما هو أفضل وقت لتناول الحديد وحمض الفوليك والزنك وهل يؤثر او يقل المفعول اذا تناولتها جميعها في وقت واحد...
الزنك يؤثر ويتأثر بالامتصاص عندما يتم تناوله مع الحديد وحمض الفوليك. لذا يفضل أن يؤخذ لوحده اما قبل الأكل بساعة او بعد الأكل بساعتين.
الحديد يؤخذ اما قبل الأكل بساعة او بعد الأكل بساعتين
حمض الفوليك يمكن تناوله مع الأكل أو بدونه.
وبالتالي، يمكن تناول الحديد والفوليك اسيد سويا قبل الأكل بساعة او بعد الأكل بساعتين، ويتم تناول الزنك بوقت منفصل مساء على معدة فارغة ايضا.
يتأثر امتصاص المكملات المذكورة بمشتقات الحليب لذا يفضل المباعدة بينهم بمقدار ساعتين.
سؤال من أنثى سنة 36
في علم الصيدلة
- كيف اتناول فيتامين س و ب ؟ هل ممكن تناولهما في نفس الوقت مع الماء ام يجب ترك بعض...
يعد فيتامين سي وفيتامين ب من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء ولا مانع من تناولها قبل الوجبات اذا لم تؤثر على المعدة ولم تشعري بثقل بعد تناولها ولكن حسب الدراسات فان تناول فيتامين ب المركب يكون امتصاصه أفضل قبل الاكل وكذلك في الصباح لأنه يزيد من الحرق وقد يؤثر على النوم اذا تناولتيه ليلا.
لا يوجد مشكلة من تناولها سويا.
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
متى يستخدم علاج euthyrox 25 mg هل قبل الفطور او بعد الفطور هل هناك مشكله اذا استخدمت العلاج بعد الفطور...اتمنى...
تؤخذ على معدة فارغة قبل 30 دقيقة من الإفطار مع كوب كامل من الماء، لا تستخدمه بعد الفطور ثانية .
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
الدكتور قال اخذ فيتامين سي بعد الفطور وفيتامين دال و ك2 بعد الغداء والزنك قبل النوم لكن انا أحياناً تعدي...
نعم يمكنك عمل ذلك المهم أن تأخذ فيتامين دال بعد وجبة الغداء الرئيسية حتى تزيد من امتصاصه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3673
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2327
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين