طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

ما هو افضل وقت لتناول فيتامين د

ما هو افضل وقت لتناول فيتامين د
icon 9 مارس 2023
icon 22519
ما هو أفضل وقت لتناول فيتامين د؟ هل الصباح على الريق ( قبل الفطور بوقت) مناسب أم المفروض بعد الأكل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يفضل تناول مكملات فيتامين د بعد وجبة دسمة لأن فيتامين د من أنواع الفيتامينات المنحلة بالدهون وتناوله بعد وجبة دسمة سوف يساهم في امتصاصه بشكل جيد.

 

يجدر الذكر أنه لا يوجد وقت محدد لتناول فيتامين د سواءً بعد وجبة الفطور أو الغداء، ولكن يُعتقد أن تناول الفيتامين د في الصباح على الريق قد يكون مفيدًا ، حيث يمكن للجسم الاستفادة من الإشعاع الشمسي الطبيعي أثناء النهار لتنشيط إنتاج فيتامين د الطبيعي في الجلد، ولكن بشكل يمكن تناول فيتامين د في أي وقت يناسبك من اليوم، ولا يوجد وقت محدد يعتبر ضروريًا.

 

من المهم أن تتحقق دائمًا من تعليمات تناول الجرعة الموصى بها على المنتج الذي تستخدمه أو استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي مكمل غذائي بما في ذلك فيتامين د.

 

للمزيد:

 1 2023-03-12 05:21:50
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني

يفضل تناول مكملات فيتامين د بعد وجبة دسمة لأن فيتامين د من أنواع الفيتامينات المنحلة بالدهون وتناوله بعد وجبة دسمة سوف يساهم في امتصاصه بشكل جيد.

 

يجدر الذكر أنه لا يوجد وقت محدد لتناول فيتامين د سواءً بعد وجبة الفطور أو الغداء، ولكن يُعتقد أن تناول الفيتامين د في الصباح على الريق قد يكون مفيدًا ، حيث يمكن للجسم الاستفادة من الإشعاع الشمسي الطبيعي أثناء النهار لتنشيط إنتاج فيتامين د الطبيعي في الجلد، ولكن بشكل يمكن تناول فيتامين د في أي وقت يناسبك من اليوم، ولا يوجد وقت محدد يعتبر ضروريًا.

 

من المهم أن تتحقق دائمًا من تعليمات تناول الجرعة الموصى بها على المنتج الذي تستخدمه أو استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي مكمل غذائي بما في ذلك فيتامين د.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 12 مارس 2023
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

هل تناول b12 1000mcg على الريق مضر وافضل وقت لتناول b12 قبل او بعد الأكل وهل في الصباح او المساء...

أولا لا بد من القيام بالتحاليل اللازمة لمعرفة نسبة هذا الفيتامين في الدم ومدى حاجتك له. ثانيا لا يوجد وقت محدد لتناول فيتامين B12، يفضل تناوله مع الطعام، و أن تتناوله في نفس الوقت يوميا. قد ينصح الذين يعانون من الأرق ومشاكل في النوم بتجنب تناول الفيتامينات مساء لأنه قد يكون لها تأثير منبه.

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

ما هو افضل توقيت لتناول اي دواء وخاصه الفيتامينات هل قبل او بعد الاكل

المضادات الحيويه مثل مجموعة الكينولون والتتراسيكلين تؤخذ قبل الأكل ,, وبعض من ادوية ضغط الدم وادوية السكر وكذلك ايضا اشهر الادويه المستخدمه حاليا في علاج ضعف الانتصاب تؤخذ قبل الاكل ما عدا عقار السياليس والسنافي فلا يؤثر الطعام عليهما.. وبخصوص الفيتامينات فتؤخذ صباحا بعد الافطار

سؤال من أنثى سنة

في علم الصيدلة

ما هو الوقت المناسب لتناول ( كاندلكان ) في شهر رمضان وقت الافطار ام وقت السحور

إن دواء كاندلكان يحتوي على المادة الفعالة كانديسارتان ويستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو لعلاج قصور القلب. وخلال شهر رمضان ينصح بتناول علاج كاندلكان بعد صلاة العشاء وذلك لأن هذا العلاج يمكن أن يسبب هبوط في الضغط الانتصابي وداور، ويفضل عند أخذه أن يكون الشخص أقرب ما يمكن لوقت النوم، وأنه سوف يستلقي في الفراش، وذلك لتجنب أن يعاني الشخص من هبوط الضغط أثناء النهار وما يرافقه من دوار.

ولتجنب ارتفاع الضغط وعدم انتظامه أثناء رمضان ينصح بـ:

  • شرب كمية كافية من الماء.
  • الابتعاد عن المأكولات المالحة.
  • تقليل شرب الكافيين.
  • أكل الفواكه والخضار بشكل جيد.
  • الابتعاد عن التدخين.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة 19

في علم الصيدلة

ما هو أفضل وقت لتناول الحديد وحمض الفوليك والزنك وهل يؤثر او يقل المفعول اذا تناولتها جميعها في وقت واحد...

الزنك يؤثر ويتأثر بالامتصاص عندما يتم تناوله مع الحديد وحمض الفوليك. لذا يفضل أن يؤخذ لوحده اما قبل الأكل بساعة او بعد الأكل بساعتين. الحديد يؤخذ اما قبل الأكل بساعة او بعد الأكل بساعتين حمض الفوليك يمكن تناوله مع الأكل أو بدونه. وبالتالي، يمكن تناول الحديد والفوليك اسيد سويا قبل الأكل بساعة او بعد الأكل بساعتين، ويتم تناول الزنك بوقت منفصل مساء على معدة فارغة ايضا. يتأثر امتصاص المكملات المذكورة بمشتقات الحليب لذا يفضل المباعدة بينهم بمقدار ساعتين.

سؤال من أنثى سنة 35

في علم الصيدلة

- كيف اتناول فيتامين س و ب ؟ هل ممكن تناولهما في نفس الوقت مع الماء ام يجب ترك بعض...

يعد فيتامين سي وفيتامين ب من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء ولا مانع من تناولها قبل الوجبات اذا لم تؤثر على المعدة ولم تشعري بثقل بعد تناولها ولكن حسب الدراسات فان تناول فيتامين ب المركب يكون امتصاصه أفضل قبل الاكل وكذلك في الصباح لأنه يزيد من الحرق وقد يؤثر على النوم اذا تناولتيه ليلا. لا يوجد مشكلة من تناولها سويا.
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث مقالات طبية
التصلب العصبي المتعدد مرض نادر الحدوث
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
آلام العضلات المزمن مقالات طبية
آلام العضلات المزمن
صحة المراة
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة