تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهو فيتامين ب
2 أكتوبر 2015
2543
ماهو فيتامين ب12 ، وما هي فوائده؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-10-02T03:31:16+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن فيتامين b12 أو الكوبولامين، هو أحد الفيتامينات الذائبة في الماء والتي يتم الحصول عليها من الأطعمة المختلفة أو من المكملات الغذائية فقط، ويتم دخول فيتامين b12 لجسم الإنسان عن طريق البروتينات الموجودة في الأطعمة قبل أن يتم تفكيك وتحرير الفيتامين في المعدة عن طريق حمض الهيدروكلوريك والإنزيمات، ليتم امتصاصه في الأمعاء الدقيقة.
وإن فيتامين b12 له العديد من الفوائد والوظائف المختلفة، ومن أبرزها ما يلي:
- تطوير و تكون الميالين، والحفاظ على صحة الجهاز العصبي في الجسم.
- دعم تكوين وصناعة خلايا الدم الحمراء الصحية.
- دعم صناعة الحمض النووي في الجسم.
- يعمل فيتامين b12 كعامل مساعد لبعض الأنزيمات، التي تعمل على تحويل الهوموسيستين إلى الحمض الأميني ميثيونين، الضروري لتكوين الحمض النووي والبروتينات والدهون وغيرها. كما يساعد بعض الأنزيمات التي تساعد في استقلاب بعض الأحماض الدهنية.
- تحفيز عملية التمثيل الغذائي وعمليات الأيض وإنتاج الطاقة في الجسم.
- خفض خطر الإصابة بهشاشة العظام وانخفاض كثافة العظام.
- منع حدوث التنكس البقعي المرتبط بالعمر.
- تحسين الحالة المزاجية وأعراض الاكتئاب.
للمزيد:
0 2023-11-01T17:42:11+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A812-563272#answer-0
إن فيتامين b12 أو الكوبولامين، هو أحد الفيتامينات الذائبة في الماء والتي يتم الحصول عليها من الأطعمة المختلفة أو من المكملات الغذائية فقط، ويتم دخول فيتامين b12 لجسم الإنسان عن طريق البروتينات الموجودة في الأطعمة قبل أن يتم تفكيك وتحرير الفيتامين في المعدة عن طريق حمض الهيدروكلوريك والإنزيمات، ليتم امتصاصه في الأمعاء الدقيقة.
وإن فيتامين b12 له العديد من الفوائد والوظائف المختلفة، ومن أبرزها ما يلي:
- تطوير و تكون الميالين، والحفاظ على صحة الجهاز العصبي في الجسم.
- دعم تكوين وصناعة خلايا الدم الحمراء الصحية.
- دعم صناعة الحمض النووي في الجسم.
- يعمل فيتامين b12 كعامل مساعد لبعض الأنزيمات، التي تعمل على تحويل الهوموسيستين إلى الحمض الأميني ميثيونين، الضروري لتكوين الحمض النووي والبروتينات والدهون وغيرها. كما يساعد بعض الأنزيمات التي تساعد في استقلاب بعض الأحماض الدهنية.
- تحفيز عملية التمثيل الغذائي وعمليات الأيض وإنتاج الطاقة في الجسم.
- خفض خطر الإصابة بهشاشة العظام وانخفاض كثافة العظام.
- منع حدوث التنكس البقعي المرتبط بالعمر.
- تحسين الحالة المزاجية وأعراض الاكتئاب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 نوفمبر 2023
الكوبالامين أو فيتامين ب ١٢ هو فيتامين ذو أهمية للعمل الطبيعي للدماغ والجهاز العصبي، وله دور في تشكيل الدم. وهو أحد فيتامينات ب الثمانية.
وتشمل المأكولات التي يوجد فيها فيتامين b12: البيض، الجبن، لحم البقر، المحار، اللحم الضأن ..
ويتواجد فيتامين ب ١٢ فى العديد من الأدوية مثل: Betolvex Ampoules, Depovit B12 Ampoules, Neurovit Ampoules or Tablets ..
0
2015-10-08T06:42:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A812-563272#answer-1
الكوبالامين أو فيتامين ب ١٢ هو فيتامين ذو أهمية للعمل الطبيعي للدماغ والجهاز العصبي، وله دور في تشكيل الدم. وهو أحد فيتامينات ب الثمانية.
وتشمل المأكولات التي يوجد فيها فيتامين b12: البيض، الجبن، لحم البقر، المحار، اللحم الضأن ..
ويتواجد فيتامين ب ١٢ فى العديد من الأدوية مثل: Betolvex Ampoules, Depovit B12 Ampoules, Neurovit Ampoules or Tablets ..
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 أكتوبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ما هي فوائد فيتامين ب12
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
lما هي كمية اليومية من فيتامين ب12 اللازمة للجسم
سؤال من ذكر سنة 1
في علم الصيدلة
أود الاستفسار حول مسكن إيمفيناك كم هي جرعته وكم حبة في اليوم، وما هي فوائده؟
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل يمكننى ان اتناول ادويه فيتامين ب12 كمكمل غذائى لقوة الاعصاب . وما الانواع الادويه اللتى تنصحون بها
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
عندي نقص فيتامين ب12 له أضرار ؟
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
كيف يعوض النباتيين نقص فيتامين ب12 والكالسيوم
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
دكتور هل الزنك و فيتامين ب12 يزيد الوزن
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ما هو البلافكس وما فوائده
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
السلام عليكم انا اعاني من نقص فيتامينات بشكل كبير فيتامين د وفيتامين ب12 مع العلم استخدم اقراص بشكل يومي ب12
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ما هي فائدة فيتامين فوار سي سمعت انه ينشط أيام الاختبارات وما هي فوائد فيتامين سي الفوار بشكل عام؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
10034
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4041
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين