المكملات الغذائية وانت في سن اربعين سنة

أتمنى لك الصحة والعافية، تناول المكملات الغذائية التي ذكرتها مع أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم قد يتطلب بعض الحذر، وإليك بعض النقاط التي يجب أخذها في الاعتبار:

• المغنيسيوم: يمكن أن يساعد المغنيسيوم في خفض ضغط الدم، وإذا تم تناوله مع أدوية الضغط، قد يزيد من تأثيرها ويسبب انخفاضاً كبيراً في ضغط الدم.
• فيتامين د وفيتامين K2: يلعبان دوراً في صحة القلب والأوعية الدموية، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولهما، خاصة إذا كنت تتناول أدوية للضغط أو مضادات تخثر.
• الزنك: قد يؤثر على فعالية بعض أدوية الضغط، لذا يجب تناوله بحذر.
• حبوب الخميرة الغذائية: تعتبر مصدراً جيداً للفيتامينات والمعادن، ولكن يجب التأكد من عدم وجود تفاعلات مع الأدوية الأخرى.

فيما يلي بعض النصائح:

• استشارة الطبيب: تحدث مع طبيبك أو الصيدلي قبل البدء في تناول أي مكملات غذائية جديدة، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى.
• مراقبة ضغط الدم: إذا قررت تناول هذه المكملات، راقب ضغط الدم بانتظام للتأكد من عدم حدوث انخفاض كبير.
• الجرعات الموصى بها: اتبع الجرعات الموصى بها من قبل الشركة المصنعة أو الطبيب، ولا تتجاوزها.