ممكن اضع نقط مكمل اليود مع بودرة سبيرولينا و كلوريلا الكل في عصير واحد.. مع شرب خل تفاح مباشرة قبل لضمان امتصاص اليود ..اجد هذه الطريقة اسهل من انني اشرب كل مكمل مع كاس ماء على حدة

السبيرولينا و الكلوريلا مكملات غذائيه يمكن اخذهم مع بعض في وقت واحد مع مراعاة الكميات الموصوفه طبيا واضافة اليود معهم لا يمثل ضررا حيث ان السبيرولينا يحتوي ع نسبه من اليود و لكن يراعي مع هذه المكملات شرب الماء بكميات كافيه علي مدار اليوم

لدي مكمل اليود من عشب البحر على شكل سائل .. 800mcg في القطرة .. هل يمكن اخذه فقط مرة في الاسبوع (قطرتتان في الاسبوع = 250mcg يوميا اي الجرعة المنصوح بها ) ..لكن اليود يذوب في الماء و ليس الذهون و بذلك منطقيا لن يكون له مفعول تراكمي ام اخطات ؟

الجرعة الموصى بها من اليود يوميا طبقا لمنظمة الصحة العالمية هي 150mcg للبالغين و 250 mcg للحامل والمرضع من الممكن تناوله مع الماء او عصير الفاكهة او اللبن قليل الدسم

سؤال من أنثى 30 سنة

علم الصيدلة

مكملات غدائية للحامل

Q: ما هو اليود المشع؟

هو نوع من العلاج في الطب الإشعاعي يستخدم لعلاج تضخم الغدة الدرقية ومرض جريفز وبعض أنواع الأورام السرطانية التي تصيب الغدة الدرقية.

Q: ما هو اليود الطبي؟

هو عنصر من مجموعة الهالوجينات لونه بني يُستخدم من قديم الزمان كمطهر للجروح ومعقم. اليود الخام يصبغ الجلد ويصعب التخلص منه ويسمى صبغة اليود. كما يوجد في صورة يسهل التحلص منها بالغسل بالماء كما في حالة بوفيدون ايودين 'البيتادين'.

Q: ماهي سلبيات اليود المشع ولكم جزيل الشكر

من المحتمل ان يؤدي الى تقليل هرمونات الغدة الدرقية

Q: انا باخد مكمل غذائى mamy vital و باخدً حمض الفوليك و الاثنين بعد الغداء ينفع مع بعض حاجه فيهم بتأثر على مفعول التانى ؟

لا عادي مفيش تعارض بينهم

Q: فوائد فيتامين ب مكمل غذائي

يستخدام في كثير من المشاكل الصحيه كالأنيميا وسقوط الشعر والتهاب الاعصاب

Q: أعطاني الطبيب دواء milga مقوي للأعصاب وبعد أسبوع أعطاني vitamax plus مكمل غذائي, لكن المشكلة ان كلاهما يحتوي على فيتامين b12 و b6 و b1 فهل اخذ الدوائين يعتبر جرعة ذائدة ؟

أخبر طبيبك بذلك، قد يقصد توقفك عن تناول الدواء الأول، أو أنك بحاجة لهذه الكمية بسبب النقص، لا بد من لفت نظر طبيبك وفهم السبب.

Q: اتناول حمض الفوليك 5مغ انا حامل لخمس اسابيع ولن الطبيب لم يقلفكم اتناول كم اتناول حبة في اليوم

عليك تناول حمض الفوليك بجرعة ٠,٤ مغ خلال الحمل مرة واحد يومياً

7 أبريل 2025

411

حامل ب 6 أسابيع وثلاثة أيام أعطتني الطبيبة دواء جيستاريل ج مكمل غذائي به فيتامينات و 120 ميكروجرام من اليود و يودوسيفول به حمض الفوليك و 200 ميكروجرام من اليود هل جرعة اليود مناسبة؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. دعاء المصري

صيدلاني

نعم، قد تكون جرعة اليود الموجودة في كل من جيستاريل ويودوسيفول مناسبة، لأنّها تساوي 320 ميكروغرام، وإنّ الكمية اليومية الموصى بها للحامل من اليود يجب ألّا تقل عن 250 ميكروغرام، ولا تتجاوز 500 ميكروغرام، ومع ذلك من الأفضل التحدث مع طبيبتك والتأكد من الجرعة الصحية بالنسبة لكِ.

وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ الجسم يمكن أن يحصل على اليود من خلال الغذاء، فمن مصادره الغذائية؛ الأملاح المدعّمة باليود، ومنتجات الألبان ولحوم الأبقار والدواجن والبيض، ولذلك قد توصي الطبيبة بتغيير أحد المكملات الغذائية التي تستخدمينها خوفًا من الحصول على جرعة زائدة من اليود.

وتجدر الإشارة إلى ضرورة اتباع إرشادات الطبيبة وتوجيهاتها بشكل دقيق، وإجراء الفحوصات بشكل دوري لضمان سلامتك وسلامة الجنين.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

18 أبريل 2025