تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...المكملات الغذائية ومواعيدها
17 يونيو 2020
13246
اريد معرفة افضل مواعيد تناول فيتامين D&C&نيوروبيون (مجموعة B)والحديد والمغنيسيوم حتى لا تتعارض في امتصاص كل منها
2
2020-06-17T07:39:45+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تجنب شرب الشاي او البيبسي مع الحديد لانه يقلل امتصاصه لذلك لا يفضل شربهم بعد تناول الطعام مباشرة ايضا
1
2020-06-25T13:37:56+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-D-C-%D9%86%D9%8A%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%88%D9%86-1430803#answer-0
تجنب شرب الشاي او البيبسي مع الحديد لانه يقلل امتصاصه لذلك لا يفضل شربهم بعد تناول الطعام مباشرة ايضا اقرأ المزيد
تجنب شرب الشاي او البيبسي مع الحديد لانه يقلل امتصاصه لذلك لا يفضل شربهم بعد تناول الطعام مباشرة ايضا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يونيو 2020
نيوروبيون امبول كل 3 أيام أو اسبوع
فيتامين سي يزيد امتصاص الحديد لذلك مفضل تناولهما معا
فيتامين دي صباحا
الماغنسيوم مساء قبل النوم
2
2020-06-25T13:36:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-D-C-%D9%86%D9%8A%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%88%D9%86-1430803#answer-1
نيوروبيون امبول كل 3 أيام أو اسبوع
فيتامين سي يزيد امتصاص الحديد لذلك مفضل تناولهما معا
فيتامين دي صباحا
الماغنسيوم... اقرأ المزيد
نيوروبيون امبول كل 3 أيام أو اسبوع
فيتامين سي يزيد امتصاص الحديد لذلك مفضل تناولهما معا
فيتامين دي صباحا
الماغنسيوم مساء قبل النوم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يونيو 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل يوجد تعارض او ضرر اذا اُخذت هذه الفيتامينات في نفس اليوم . (فيتامين د وفيتامين ب المركب وحبوب اوميغا٣...
لا يوجد تعارض
سؤال من غير معروف سنة 25
في علم الصيدلة
اريد استخدام مكملات كالسيوم لكن هل لازم استخدم معاها حبوب فيتامين د ام يمتص الجسم الكالسيوم بدونها؟
بداية يجب إجراء تحليل دم لقياس كمية الكالسيوم و فيتامين د لتفادي الحصول على كمية زائدة عن حاجة الجسم مما يؤدي لتشكل الحصيات الكلوية
فيتامين د يساعد على تثبيت الكالسيوم وغالبا يتواجد الكالسيوم و فيتامين د سويا في مستحضر واحد لعلاج نقص الكالسيوم.
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
عندي مجموعة فيتامينات هل اخذها جميعا في وقت واحد او مقسمة في عدة اوقات فيتامين دال وحديد و مجموعة فيتامين...
لا مشكلة في تناولهم في وقت واحد شرط ان بكونوا بعد الاكل بساعتين او قبله بنصف ساعة
سؤال من ذكر سنة 21
في علم الصيدلة
عندي نقص فيتامين D لذلك اتناول اقراص فيتامين D و مالتي فيتامين في يوم واليوم الاخر اتناول اوميغا 3 بدون...
يمكن تناول ارجنين اذا كان هناك داع لتناوله ولفترة زمنية قصيرة ومحددة، يمكن تناوله في اليوم المخصص لتناول اوميغا 3 مع المباعدة بينهما للحصول على استفادة أكبر.
سؤال من ذكر سنة 22
في علم الصيدلة
أتناول اوميجا 3 والمغنيسيوم و بي 12 وفيتامين د وفيتامين سي والزنك وفيتامين ه ما ومضادات الاكتئاب طبعاً أتابع مع...
يمكن استخدامها معا . لا مشكله . الفيتامينات يفضل صباح. فيتامين دال مع الغداء . الاومغا مساء . أدوية مضاد الاكتئاب اسأل الاخصائي .
سؤال من أنثى سنة 26
في علم الصيدلة
السلام عليكم بستفسر عن فيتامينات هل ينفع اخذها جميعها مع بعض فيتامين دال وكبد الحوت وفيروجلوبين ب١٢ وميثيكوبال وهيمو فاكتورز...
وعليكم السلام. يتبين ببعض الاصناف تشابه بالمركبات المجوده بها وبالتالي يفضل اختيار احدها مثل الفيروجلوبين و الهيمو فاكتور التشابه بوجود الحديد بكليهما و الفوليسيرا و الفيروجلوبين بوجود الفوليك اسيد بكليهما، وجلاوديكس فيه السيلينيوم مثل سيليويل وفيه اوميجا 3 مثل سفن سيز وهكذا. فيفضل مراعاة وجود المركبات المتشابهه واختيار صنف مواحد منهم.
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل يوجد تعارض بين تناول الاوميجا ثري وفيتامين e حيث انني اخذ قرص واحد يوميا من تلك الفيتامينات
لا يوجد تعارض.. لكن لا يجب استعمال هكذا ادوية لفترة طويلة وسبق ان اجبت عل اسئلة مشابهة ..راجع للاستفادة.
سؤال من ذكر سنة 30
في علم الصيدلة
انا بتناول برفامكس 200 صباح وقرصpsycholanzمساء هل يتعارض مع مكملات فيتامين د وب المركب
لا يوجد تعارض
سؤال من أنثى سنة 62
في علم الصيدلة
هل يوجد تعارض بين المكملات الغذائية التالية لو تم تناولهم بنفس الوقت: فيتامين سي، زنك، فيتامين د، كالسيوم؟ ومتى يجب...
لا يوجد تعارض بين المكملات الغذائية المذكورة في السؤال، وهي: فيتامين سي، والزنك، وفيتامين د، والكالسيوم. إن أفضل وقت لتناولهم حسب الدراسات السريرية كالآتي: فيتامين سي: يفضل أن يؤخذ على معدة فارغة في الصباح، أي قبل الأكل بساعة أو بعد الأكل بساعتين لأنه من الفيتامينات التي تذوب في الماء وتعطي أفضل نتيجة إذا أخذت على معدة فارغة. الزنك: يفضل أن يؤخذ على معدة فارغة أيضا أي قبل الأكل بساعة أو بعد الأكل بساعتين حتى لا يرتبط بعناصر غذائية أخرى مما قد يقلل من امتصاصه، يمكن تناوله صباحا أيضا، في حال شعرتي بأن الزنك ثقيل على المعدة اذا تناولتيه على معدة فارغة فيمكن تناوله بعد الأكل بساعة. فيتامين د: يفضل أن يؤخذ فيتامين د مع الوجبات لأنه من الفيتامينات التي تذوب بالدهون ويكون امتصاصه أفضل مع الأكل، لا يوجد دراسات كافية للتأكيد اذا كان الوقت الأفضل لأخذه هو في الصباح أو المساء، لذا يمكن تناوله في نفس وقت تناول الكالسيوم. اما بالنسبة للكالسيوم: إذا كانت جرعة الكالسيوم 1000 ملغ فيضل قسم الجرعة إلى 500 ملغ صباحا و 500 ملغ مساء لأن أفضل امتصاص لجرعة الكالسيوم يكون بجرعات أقل من 600 ملغ أما امتصاص الجرعات العالية كجرعة 1000 ملغ مرة واحدة لا يكون فعالا. ووجد أن تناول الكالسيوم يكون أفضل بعد الوجبات لأن أحماض المعدة التي تفرز بعد الأكل تساهم في امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل.
سؤال من ذكر سنة 37
في علم الصيدلة
لديه نفص فيتامين سي وفيتامين بي6 وأستخدم فوار فيتامين سي ودواء مجموعة فيتامينات بي 1 وبي 6 وبي12 هل أستخدمها...
أشهر مصادر فيتامين ب ٦ الطبيعية هي البيض و الأفوكادو و الحبوب الكاملة أما مصادر فيتامين سي الطبيعية فهي الموالح كالليمون و البرتقال و الجوافة و الطماطم.
يتوفر بالسوق السعودي منتجات فيتامين سي وحده أو مع مركبات أخرى و كذلك فيتامين ب ٦.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4175
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3602
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5464
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين