أسئلة واجابات طبية علاج طبيعي

رمضان فرصة لانزال الوزن اذا صاحبه اكل خضروات وفواكه والاكثار من الماء تحديدا والمشي او ممارسة الرياضة بعد الافطار والا سيعود الوزن الفاقد

الرشح او تجمع السائل في الركبة قد يكون بسبب تجمع دم او اضطراب عمل الغشاء السينوفي , الادوية مسكنة ومضادة للالتهاب واحيانا سحب تجمع السائل ان كان كثيرا , العمل على تقوية عضلات الفخذين لدى مركز علاج طبيعي , تختلف المدة من طبيب الى اخر وحسب حالة المريض

معظم النساء تعاني من زيادة الوزن وتبحث عن طريقة لخفضه , زيادة الوزن ليست بالمهمة الصعبة اذا كان هناك شهية , بداية يجب عمل فحص سكري وغدة درقية , في حال تبين سلامتها يمكن اخذ فاتح شهية والاكثار من اللحوم والفواكه واستشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي يناسب المتوفر من المأكولات والطبخات المصرية

تم اعطائك دواء ريلاكسون وهو دواء مرخي للعضلات وجرعته عادة حبتان ثلاث مرات باليوم , من الضروري اخذ دواء مسكن للالم اضافة لمرخي العضلات , من اجل الاطمئنان يمكن عمل صورة اشعة للعنق , في حال وجود شد عضلي عليك بالسباحة , في حال وجود تضيق بين الفقرات ومصاحبة ذلك لخدران او تنميل ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للعنق ومراجعة مركز علاج طبيعي

الام الكتف متعددة الاسباب منها التهاب اوتار او تمزق الوتر الرافع , او بسبب خلع في الكتف او خشونة في المفصل او الم ممتد من العنق الى الكتف او بسبب تحدد في حركة الكتف , بشكل اوليينصح عمل صورة اشعة للكتف ومراجعة جراح عظام

يمكن استخدام صابون الغار وصابون زيت الزيتون واخذ فيتامينE والابتعاد عن اصباغ الشعر

رياضة كما الاجسام لا توقف الطول اذا مورست بشكل سليم وتحت اشراف خبير طبي ضمن التدرج بالاوزان ومع الاحماء الصحيح دون الدخول في مجال المنشطات والبروتينات دون علم , 14 عام يعتبر في مرحلة النمو الثانية اذا اسيء التدريب وتمت المبالغة به يمكن ان يؤثر على الطول وذلك لانه يمر في مرحلة النمو الثانية , انا شخصيا اوصي بالسباحة للوصول الى شكل رياضي جميل ومتناسق مع رياضة كما الاجسام باوزان صغيرة