هل يوجد مشروبات تزيد من قوة التركيز في المذاكرة ؟

Q: ما الاطعمة او المكملات لزيادة التركيز والاستيعاب في المذاكرة الطويلة ؟

الجينسنج ، غذاء ملكات النحل ، طلع النخل ، العسل

Q: هل يختلف مشروبات الطاقه عن باقي مشروبات غير الغازية بشكل كبير ؟ هل تختلف تكلفة مشروبات الطاقة عن مشروبات الطاقة ذات النكهة غير الغازية ؟

نعم لانها تستنفذ طاقة الجسم و تضره جدا جداً

Q: طريقة المذاكرة الصحيحة بتركيز

التفرغ وإعداد أجواء بعيدة عن التشويش, وإثارة أسئلة حول الموضوع المراد دراسته هي أفضل طريقة

Q: قمت باجراء تحليل للانيميا وكانت النتيجة 8 فماذا افعل لرفع النسبة وما الوجبات الذى اقوم بتناولها وانا الان فالثانوية العامة واتعب من اقل مجهود ف المذاكرة هل هذا يؤثر ع المذاكرة

لابد من زيارة الطبيب لتحديد نوع و سبب نقص الدم او ( الأنيميا ) . واذا كان السبب نفص الحديد وهو الشائع فيحتمل العلاح عن طريق جبوب الحديد التي يصفها الطبيب . بالنسبة للوجبات فمنها : كبد الدجاج , المحار , الرخويات , كبده لحوم البقر او الضأن , تونة , بيض , جمبري ,الزبيب, الشوفان المجروش ,الفاصوليا ,عدس سبانخ .خبز أسمر , زبدة الفول السوداني ,أرز بني. لكن لاكل هذا لايغني عن زيارة الطبيب.

Q: ما هو الغذاء الافضل عند المذاكرة؟ .. وكيف ازيد قدرتي في الاستيعاب والتركيز والفهم أثناء الدراسة ..؟!

ينصح بتناول الخضار والفاكهة الطازجة خاصة الموز، وتناول الأغذية الغنية بالأوميغا 3 كالأسماك والجوز وكذلك تناول الزعتر الطازج.

Q: انا اشرب كل يوم مشروبات الطاقه هل تودي الى أمراض عديده وتضعف الجسم ويؤدي الى وفاة هل هذا صحيح؟

هناك تقارير عدة عن مضارها. الطاقة يجب ان تأتي من الراحة اللازمة، الطعام الصحي والرياضة. المياه هي أفضل مشروب!

Q: نظري منخفض بنسبة 1.25 في كلتا العينان وانا مقبل علي الشهادة الثانوية ......اعطني بعض النصائح حتي لا ينخفض نظري اثناء المذاكرة ؟

إستعمال نظارة طبية مناسبة و القراءة فى إضاءة جيدة

Q: هل هناك وصفه أو دواء ينشط الزاكره ويزيد التركيز يؤخذ في حاله الحمل؟

ليس لدي علم عن اي ادويه لتنشيط الذاكره والتركيز خلال الحمل. ولكن انصحك بالاستمرار على حبوب الحديد والفيتامينات بوصفه من طبيبك خلال الحمل

Q: هل يعد مستوى قوة الدم 9 جيد بالنسبه لعمر السابعه عشر ام لا ؟

اذا كنت تقصد بقوة الدم مستوى الهيموغلوبينHb فالجواب كلا ويعتبر الشخص مصابا بفقر الدم اما اذا كنت تقصد شيئا اخر فعليك اعادة نشر السؤال بصيغة اوضح

28 أغسطس 2015

2932

هل يوجد مشروبات تزيد من قوة التركيز في المذاكرة ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور سامي دفع الله عوض

طب عام

تنظيم النوم والراحة الكافية

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

28 أغسطس 2015

الدكتورة سارة ابو شامة

طب عام

لا يوجد، لكن قلل الكافيين، دعم الذاكره بي اوميغا ٣، البروتينات في المكسرات كالكاجو، مضادات الاكسده في الجزر والشاي الاخضر وفيتامين ب اهم فيتامين الذاكره

28 أغسطس 2015