تسجيل دخول 
...ما سبب ارهاقي المستمر و قلة النوم
14 ديسمبر 2016
5668
ما سبب ارهاقي المستمر و قلة النوم
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سوء تغذيه وشرب منبهات بكثره وتفكير وقلق لابد من الذهاب للطبيب
3
2016-12-16 14:28:59
![الدكتورة نجوى محمد موسى الصاوي]()
الدكتورة نجوى محمد موسى الصاوي
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%88-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-883014
الدكتورة نجوى محمد موسى الصاوي
الحساسية والمناعة
سوء تغذيه وشرب منبهات بكثره وتفكير وقلق لابد من الذهاب للطبيب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 ديسمبر 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
21 سنة اعاني من النحافة و الخمول والكسل وكثرة النوم فوق المعدل الطبيعي حيث انام اكثر من 12 الى 16...
الأفضل أن تراجع طبيب غدد صماء
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
كيف استطيع التغلب على الارق الليلي؟ انا اعاني بشدة من عدم النوم في الليل رغم التعب و الارهاق
- تمارين يومية لمدة عشرين دقيقة يوميا والأفضل قبل النوم بأربعة ساعات.
- المحافظة على وقت محدد للنوم واليقظة
- عدم التدخين وخاصة مساء
- عدم شرب المنبهات مثل القهوة والشاي بعد المساء
- عدم الذهاب إلى السرير بعد الأكل مياشرة أو على جوع
- جهز مكان النوم بطريقة تساعد على النوم،وتجنب الضجة والضوء الساطع
- لا تشاهد التلفزيون في السرير
لا تنام أثناء النهار
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
ماهو سبب الشعور بالأرهاق دوما على الرغم من أخذ قسط كافي من النوم و الطعام ؟
ربما للحالة النفسية قم بمراجعة نفسك اذا كان المزاج مو زين او هناك ما جعلك تفكر في شي او هنالك مشكلة جعلتك تفكر وأثرت علي المزاج. وانا لم يكن هنالك شي فالأمر بسيط.
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
ما سبب العطش المستمر ؟
التنفس من الفم و ليس الانف
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
ما سبب وجود الصداع الدائم يبدا منذ الصباح ويستمر حتى النوم
الاصابة بالصداع طوال اليوم قد تكون دليلا على وجود مرض عضوي او خلل ما
كثيرة هي اساب الصداع لكن من الاسباب الشائعة هي الصداع التوتري والصداع الناتج عن عدم ارتداء النظارات و الصداع المصاحب لالتهاب المجاري التنفسية لكن هذه الانواع تنتهي بمجرد تعديل نمط حياة الفرد
اما اذا استمر الصداع على نفس الحال يجب اللجوء الى الطبيب لعمل فحص طبي شامل وربما عمل بعض الصور الشعاعية للدماغ لمعرفة السبب
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
ما أسباب الصداع في الصباح عند الاستيقاظ من النوم
هناك بعض الامراض التى تؤدى للاحساس بالصداع فى الصباح منها عوامل نفسية مثل الاكتئاب و امراض اخرى مثل ارتفاع ضغط الدم و اورام المخ و قد يكون السبب ايضا توقفك عن تناول مسكنات الالم , و يرجى اجراء فحص طبى عند اخصائى امراض العصبية و النفسية .
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
السلام عليكم اعاني من قلة النوم حتى لما انام بمجرد حركة طفيفة او صوت بسيط اسمعه وأصح من النوم ما...
في العموم لازم انصحك كالمعتاد بأنك تقلل من شرب المنبهات وتمنعها بعد وقت الثالثة العصر
وتمارس المشي يوميا وتشرب مشروب دافيء قبل النوم ولكن ايضا انصحك بعمل تحليل الغدة الدرقية عشان لو نشاطها زايد هتعمل العرض ده
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم سبب كثره النوم فالليل والنهار والارهاق والاحساس بالتعب
يجب القيام بتحاليل الدم حول الدسم....و عوامل الإلتهاب.
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ما هو سبب عدم القدرة و التركيز على النوم و نسيان كثير مع اختلال في الرؤية تحت اشعة الشمس
السلام عليكم
يفضل استشارة الطبيب لعمل فحوصات للنظر والدماغ لتحديد أسباب هذه الأعراض وعلاجها بشكل صحيح
سؤال من ذكر سنة 29
في صحة عامة
ماسبب الخمول المتواصل بالرغم من عمد فعل اعمال مجهدع؟
عليك بالرياضة اليومية سواء سباحة أو مشي والغذاء الصحي
فإن استمرت الحالة فأرجو مراجعة الطبيب لعمل بعض التحاليل
أهمها قوة الدم
أملاح الدم
وظائف الكبد والكلى
وظائف الغدة الدرقية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
70971
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9516
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19180
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره