تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من قلة النوم فالليل والنوم بكثره فالنهار
11 أبريل 2015
9505
اعاني من قلة النوم فالليل والنوم بكثره فالنهار
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-04-11T00:40:13+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
درب نفسك في الوقت
بمعنى حاول ان تستيقظ قدر الامكان في الصباح فكلما مددت في الصباح يقل وقت نومك فيه
2
2015-04-11T22:58:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%83%D8%AB%D8%B1%D9%87-%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-394272#answer-0
درب نفسك في الوقت
بمعنى حاول ان تستيقظ قدر الامكان في الصباح فكلما مددت في الصباح يقل وقت نومك فيه اقرأ المزيد
درب نفسك في الوقت
بمعنى حاول ان تستيقظ قدر الامكان في الصباح فكلما مددت في الصباح يقل وقت نومك فيه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 أبريل 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
اعاني من قلة النوم والاستيقاظ المتكرر في الليل ؟
سؤال من ذكر سنة 18
في صحة عامة
أعاني قله نوم مع كثرة الكوابيس
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
كيف استطيع التغلب على الارق الليلي؟ انا اعاني بشدة من عدم النوم في الليل رغم التعب و الارهاق
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم سبب كثره النوم فالليل والنهار والارهاق والاحساس بالتعب
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
21 سنة اعاني من النحافة و الخمول والكسل وكثرة النوم فوق المعدل الطبيعي حيث انام اكثر من 12 الى 16...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
ماهو سبب الشعور بالأرهاق دوما على الرغم من أخذ قسط كافي من النوم و الطعام ؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
افيق من النوم في منتصف الليل ولا أستطيع أن أنام بعدها ماهي المشكلة؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ماسبب الخمول والنوم الثقيل علمآ بأني أنال القسط الكافي من النوم وعندما استقيظ أشعر بتعب شديد في جسدي ولا استطيع...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
ما هي اسباب الصداع الذي يصبني حتى عند الاستيقاظ من النوم يوجد صداع في منطقة الجبين
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
ما أسباب الصداع والوخز في العين مع دوخة وعدم تركيز وخمول وكثرت النوم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
70971
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
أنا أيضاً كنت أعاني من اضطرابات النوم، ما أقدر أنام في الليل