هل هناك سبب محدد للتعب العام والخمول

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى خمول الجسم، والشعور بالتعب والكسل العام، وقد تكون هذه الأسباب متمثلة بمشاكل صحية، أو قد تكون ناجمة عن بعض العادات اليومية غير الصحية، وفي جميع الأحوال فإن التعب والخمول العام في الجسم في حال استمراره عدة أيام فإنه يستدعي مراجعة الطبيب، لأن بعض أسباب الخمول والتعب العام قد تدل على مشاكل صحية تتطلب العلاج قبل تطور مضاعفات صحية خطيرة.

سوف أبين لك فيما يأتي بعض العادات غير الصحية التي قد تؤدي إلى التعب والإرهاق المزمن في الجسم:

• شرب الكحول.
• عدم الحصول على عدد ساعات كافية من النوم.
• انخفاض معدل النشاط البدني.
• استخدام بعض الأدوية.
• اتباع نظام غذائي غير صحي.

أما بالنسبة للمشاكل الصحية التي قد تسبب الإرهاق والكسل المزمن فهي متنوعة جدًا، وفي ما يأتي بيان لبعض منها:

• أمراض الكبد.
• فقر الدم.
• أمراض الكلى.
• متلازمة الإرهاق المزمن.
• العدوى المزمنة.
• ارتجاج الدماغ.
• الأمراض العضلية.
• السمنة.
• المشاكل التنفسية.
• التوتر والقلق النفسي.
• المشاكل النفسية.

للمزيد:

• أفكار خاطئة عن النشاط البدني