إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة. السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال أوجاص , تفاح ...الخ ) = العشاء :شرائح لحم بقر أحمر خالي من الدهن مشوي . الأحد :الغداء :لحم أحمر مشوي أو دجاج منزوع الجلد. = العشاء :بيضتان مسلوقتان مع سلطة خضار مع توستة مع برتقالة . الإثنين : الغداء: جبن أبيض خالي الدسم مع توستة وحبة بندورة . العشاء :لحم بقر أحمر مشوي. الثلاثاء: الغداء: فاكهة صنف واحد. العشاء: سلطة خضار (خس,خيار,بندورة ,شومر...الخ ) الأربعاء: الغداء: بيضتان مسلوقتان مع خضار مسلوقة . العشاء:سمك أو جمبري مشوي . الخميس: الغداء: فاكهة صنف واحد . العشاء : لحم أحمر مشوي . الجمعة: الغداء: دجاج منزوع الجلد مشوي مع خضار مسلوقة مع برتقالة. العشاء:خضار مسلوقة    وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها ,وابتعد عن الدهون والنشويات ,وقليلا من اللحم الأحمرالمشوي بحيث تحصل يوميا على 1100-1200سعرا حراريا ,علما أن 100غرام دهون تحتوي على 900سعر بينما 100غرام خضار تحتوي على حوالي 27سعر فقط و100غرام لحم تحتوي على 400سعر.وبالتلي تستطيع أن تحسب كمية الخضار واللحم التي تزودك با ل 1100-1200سعر.

بالتأكيد ، استمر عليه والله الموفق.

إنه سؤال عادي ومش محرج أبداً، لأن سرعة القذف يبدو أنها مستشرية في السائلين العرب، وهو دفْقٌ مُبْتَسَر، القذف هو خروج السائل المنوي لحظة بلوغ الرجل ذروة النشوة الجنسية . ويحدث القذف جراء تقلصات عضلية غير إرادية ,كما يمكن التحكم بها ضمن بعض الشروط . وهذا التحكم يكتسب أهمية كبرى في علاج القذف السريع .ويمكن اعتبار أي قذف قذفا سريعا إذا حدث قبل رغبة صاحبه . لذلك يعاني الرجل من هذه الحالة ، ويشعر بنوع من الذنب أو التقصير . هناك حالات متعددة من القذف السريع , تختلف من رجل الى اخر تبعا لتكوين شخصيته و تخيلاته الجنسية . راجع قذف سريع في القاموس سرعة القذف في العلاقة الجنسية عند الرجل أسباب، أنواع، علاج | الطبي

استطيع ان ازكي لك بعض الاطباء في مدينة جده فمثلا يوجد الدكتور احمد حسونة في بناية نورا والدكتور منير اغا في مستشفى الاطباء المتحدون والدكتور عمرو المليجي في مستشفى د فقيه والدكتور احمد عبد الهادي في عيد كلينيك وكلهم ممتازون

يجب إجراء فحص سريري للساق وتقرير حالته قبلالعلاج ،راجع اختصاصي جراحة الأوعية الدموية.

يمكن ان تعود الدوالي اذا لم تستاصل كليا خلال العمليه الاولى وهذا امر يمكن حدوثه وكذلك اذا كان يوجد اكثر من وريد يتم استئصال واحد وينترك الاخر والذي بدوره يكبر ويحتاج الى عمليه ثانيه

لا يمكن الحكم على اي شيء الا بعد مرور ثلاثة اشهر من العمليه كل المور ستكون على ما يرام مع الوقت