أسئلة واجابات طبية صحة الرجل

الطول العادي لقضيب من ٨-١٨ أثناء الانتصاب. والانتصاب الصباحي دليل على جودة الصحة الجنسية.

ربما يلزم فحص الهرمونات لتقييم الحالة. راجع اختصاصي غدد صماء.

راجع اختصاصي المسالك البوليه على الاغلب انك تعاني من التهاب الخصيه تحتاج الى علاجات

سلامتك، انتفاخ حلمة الثدي عند الرجال قد يكون له عدة أسباب محتملة، وعادةً ما يكون حميدًا، ولكن من المهم معرفة الأسباب المحتملة:

• التثدي (Gynecomastia): هذه حالة شائعة نسبيًا تتسبب في تضخم أنسجة الثدي، بما في ذلك الحلمة، بسبب اختلال التوازن الهرموني بين هرموني الاستروجين والتستوستيرون. يمكن أن يحدث هذا في مراحل مختلفة من الحياة، بما في ذلك فترة البلوغ.
• زيادة الوزن أو السمنة: يمكن أن يؤدي تراكم الدهون في منطقة الصدر إلى ظهور انتفاخ في الحلمة.
• الأدوية: بعض الأدوية قد تسبب التثدي كأثر جانبي، مثل بعض مضادات الاكتئاب، أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم، وبعض المنشطات.
• مشاكل صحية أخرى: في حالات نادرة، قد يكون الانتفاخ ناتجًا عن مشاكل صحية أخرى مثل مشاكل في الكبد، الكلى، أو الغدد الصماء.

إليك ما يمكنك فعله في المنزل:

• راقب الأعراض: لاحظ أي تغييرات أخرى في الثدي، مثل الألم، الإفرازات، أو وجود كتل.
• حافظ على وزن صحي: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، حاول اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
• تجنب الأدوية والمكملات التي قد تسبب التثدي: إذا كنت تتناول أي أدوية، تحدث مع طبيبك حول إمكانية استبدالها إذا كانت تسبب هذه المشكلة.

قد تكو المشكلة التهابية أو هرمونية ، يمكن تجربة ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتقوية عضلات الصدر، وعليك عمل فحص للهرمونات ومراجعة اختصاصي جراحة عامة.

إذا كانت نسب هرموناته جيدة ، وحالته كانت طبيعية، فإما أن يكون المانع عاطفي نفسي، أو ضعف في اللياقة البدنية وفي هذه الحالة عليه ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

لا يوجد نقص فيها