كيفية العناية بصحة الفم والاسنان خلال شهر رمضان
إجابات الأطباء على السؤال
من الجيد اتباع روتين يومي للحفاظ على صحة الأسنان خلال شهر رمضان المبارك، حتى لا يؤثر الصيام سلباً على صحة الفم والأسنان.
فيما يلي بعض النصائح والإجراءات التي يمكن اتباعها للعناية بصحة الفم والأسنان خلال شهر رمضان:
- مراجعة طبيب الأسنان قبل بدء شهر رمضان لعلاج أي مشاكل قبل البدء بالصيام.
- استخدام خيط الأسنان لتنظيف بين الأسنان قبل النوم، وخلال ساعات النهار.
- استخدام معجون الأسنان وغسول الفم الغني بالفلورايد في أي وقت خلال ساعات عدم الصيام.
- استخدام السواك لتنظيف الأسنان خلال ساعات الصيام.
قد يواجه الشخص في رمضان بعض المشكلات الصحية التي سنذكرها فيما يلي، إضافة إلى ذكر طرق التعامل معها خلال الشهر الفضيل:
- جفاف الفم: يمكن أن يسبب جفاف الفم المستمر تسوس الأسنان، لذا يمكن اتباع الطرق التالية لتجنب جفاف الفم خلال شهر رمضان:
- شطف الفم بالماء خلال ساعات الصيام مع تجنب ابتلاع الماء.
- شرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور.
- تجنب الأطعمة المالحة والمشروبات الغنية بالكافيين لأنها تسبب جفاف الفم.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر المكرر.
- رائحة الفم الكريهة: تحدث عادةً بسبب تراكم البكتيريا في الفم، لذا يمكن استخدام غسول الفم أو الماء العادي لشطف الفم، واستخدام معجون الأسنان بعد تناول الفطور او السحور.
- التوتر والضغط على الأسنان: قد يتعرض الشخص أثناء النهار للضغوطات التي تؤدي إلى التوتر والضغط على الأسنان، مما يسبب الألم، وقد يسبب مشكلة الضغط على الأسنان أثناء النوم، لذا من الأفضل الاسترخاء، وتجربة التنفس العميق، واستخدام واقي اللثة.
للمزيد:
0 2021-04-11T18:33:21+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-450130#answer-0من الجيد اتباع روتين يومي للحفاظ على صحة الأسنان خلال شهر رمضان المبارك، حتى لا يؤثر الصيام سلباً على صحة الفم والأسنان.
فيما يلي بعض النصائح والإجراءات التي يمكن اتباعها للعناية بصحة الفم والأسنان خلال شهر رمضان:
- مراجعة طبيب الأسنان قبل بدء شهر رمضان لعلاج أي مشاكل قبل البدء بالصيام.
- استخدام خيط الأسنان لتنظيف بين الأسنان قبل النوم، وخلال ساعات النهار.
- استخدام معجون الأسنان وغسول الفم الغني بالفلورايد في أي وقت خلال ساعات عدم الصيام.
- استخدام السواك لتنظيف الأسنان خلال ساعات الصيام.
قد يواجه الشخص في رمضان بعض المشكلات الصحية التي سنذكرها فيما يلي، إضافة إلى ذكر طرق التعامل معها خلال الشهر الفضيل:
- جفاف الفم: يمكن أن يسبب جفاف الفم المستمر تسوس الأسنان، لذا يمكن اتباع الطرق التالية لتجنب جفاف الفم خلال شهر رمضان:
- شطف الفم بالماء خلال ساعات الصيام مع تجنب ابتلاع الماء.
- شرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور.
- تجنب الأطعمة المالحة والمشروبات الغنية بالكافيين لأنها تسبب جفاف الفم.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر المكرر.
- رائحة الفم الكريهة: تحدث عادةً بسبب تراكم البكتيريا في الفم، لذا يمكن استخدام غسول الفم أو الماء العادي لشطف الفم، واستخدام معجون الأسنان بعد تناول الفطور او السحور.
- التوتر والضغط على الأسنان: قد يتعرض الشخص أثناء النهار للضغوطات التي تؤدي إلى التوتر والضغط على الأسنان، مما يسبب الألم، وقد يسبب مشكلة الضغط على الأسنان أثناء النوم، لذا من الأفضل الاسترخاء، وتجربة التنفس العميق، واستخدام واقي اللثة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة الأسنان
كيف يتم التخلص من رائحة الفم الكريهه خلال شهر رمضان
سؤال من أنثى سنة
في صحة الأسنان
ما هي الطريقة المناسبة للحفاظ على نظافة الاسنان خلال شهر رمضان ؟ :)
سؤال من أنثى سنة
في صحة الأسنان
كيفية علاج رائحة الفم علما بانى اغسلها قبل النوم وبعده؟
سؤال من أنثى سنة
في صحة الأسنان
عندي ضرس مسوسة و تسبب لي رائحة الفم الكريهة فكيف اتخلص منها في رمضان
سؤال من أنثى سنة
في صحة الأسنان
هل اذا قمنا بعملية المضمضة باستخدام غسول الفم في رمضان يفسد صيامنا من الناحية الطبية؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة الأسنان
هل التنفس من خلال الفم في الليل يساهم في تغيير مكان الاسنان مثل ان يرجع السن للخلف قليلا
سؤال من أنثى سنة
في صحة الأسنان
ماهو علاج اللثه الملتهبة علمن يوجد فجوات بين اللثه والاسنان
سؤال من أنثى سنة
في صحة الأسنان
هل للاسنان المتحركة اضرار مستقبلا على اللثة والاسنان المحيطة بها
سؤال من ذكر سنة
في صحة الأسنان
هل يستعمل دواء cefuzime المضاد الحيوي ... لعلاج الاسنان في حال الالتهاب العصب والاسنان؟ وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في صحة الأسنان
هل الحشوة التجميلية تنتخر رغم العناية الجيدة وماهي النقط السوداء الصغيرة التي تظهر على الضرس المحشو
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين