تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...زيادة وزن الوجه النحيف بودرة الخميرة ام حبوب الخميرة
20 مارس 2025
140
أعاني من نحافة في الوجه، وأرغب في زيادة وزنه قليلاً. نصحني البعض باستخدام بودرة الخميرة، بينما يفضل آخرون حبوب الخميرة. ما هي الطريقة الأفضل لزيادة وزن الوجه في حالتي؟ عمري 17 عامًا.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2025-03-20T23:59:59+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالنسبة لزيادة وزن الوجه، ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين والدهون الصحية مثل الأفوكادو، اللحوم، الأسماك، بذور الشيا والمكسرات. وبما أنك في عمر 17 عامًا، من الأفضل استشارة طبيب مختص قبل تناول أي مكملات غذائية لزيادة الوزن، بما في ذلك الخميرة. قد يقترح عليك الطبيب إجراء تغييرات في نظامك الغذائي أو ممارسة تمارين رياضية معينة للمساعدة في زيادة وزن الوجه بشكل صحي وآمن.
0 2025-03-26T10:46:58+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-17-1823147#answer-0
بالنسبة لزيادة وزن الوجه، ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين والدهون الصحية مثل الأفوكادو، اللحوم، الأسماك، بذور الشيا والمكسرات. وبما أنك... اقرأ المزيد
بالنسبة لزيادة وزن الوجه، ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين والدهون الصحية مثل الأفوكادو، اللحوم، الأسماك، بذور الشيا والمكسرات. وبما أنك في عمر 17 عامًا، من الأفضل استشارة طبيب مختص قبل تناول أي مكملات غذائية لزيادة الوزن، بما في ذلك الخميرة. قد يقترح عليك الطبيب إجراء تغييرات في نظامك الغذائي أو ممارسة تمارين رياضية معينة للمساعدة في زيادة وزن الوجه بشكل صحي وآمن.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 مارس 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي فوائد بذرة الكتان وهل هي مظرة للعقم ام لا لانها قالولي عليها تمص الدهون المتراكمة في الجسم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
الاوميغا ٣ هل له مضار للشخص الذي ليس لديه مراره
سؤال من ذكر سنة 70
في تغذية
وزني الحالي ٩٦ وطولي ١٧٧ سم كم الوزن المثالي ، كم كيلو علي ان اخسر في الشهر
سؤال من ذكر سنة 31
في تغذية
عندي ثبات الوزن رغم الفيتامين د طبيعي TSH طبيعي الانسولين طبيعي الحل جزاكم الله خيرا.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ، انا اعاني من نقص كبير في الوزن و لذلك قررت الإنتظام على نظام غذائي صحي عالي السعرات...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ذكر عمري ٢٣، طولي ١٨٢، وزني ١١٠. أعاني من السمنة وأريد أفضل منحف صحي موجود ؟
سؤال من أنثى سنة 28
في تغذية
هل الرجيم الصارم يؤخر الدورة او لا علما انني آكل خضروات و بروتين فقط منذ 15 يوم
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
ماهي الفحوصات والاشياء المطلوبة قبل البد في علاج النحافة او لزيادة الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني الحالي 85 طولي 160 كم الوزن المثالي، كم كيلو عليا أن أخسر في شهر؟ وما معدل السعرات الحرارية المناسبة...
سؤال من أنثى سنة 46
في تغذية
امي تستخدم السمن البلدي وهيه عندها ضغط وسكر وكولسترول فهل السمن البلدي ضار وما هي الزيوت المسموح بها
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين