تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وزني وطولي كيف انقص الوزن الزائد و كم املك وزن زائد
20 نوفمبر 2017
1483
وزني 82 وطولي 156 كيف انقص الوزن الزائد؟و كم أملك وزن زائد؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-11-20T12:00:18+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إنك وزنك المثالي يجب ألا يتجاوز 60 كغ
عليك بالرياضة ثم الرياضة ثم الحمية الصحية
إن عمرك الصغير سيساعدك على خسارة الوزن الزائد بشكل أسرع.. وأنا أثق بقدرتك على ذلك
أهم النصائح:
-تجنبي السناكات بين الوجبات
-كلي ببطء وبملعقة صغيرة
-تجنبي الحميات القاسية فالاعتدال هو المفتاح
0
2017-11-20T16:23:27+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-82-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-156-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88-%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-1058574#answer-0
إنك وزنك المثالي يجب ألا يتجاوز 60 كغ
عليك بالرياضة ثم الرياضة ثم الحمية الصحية
إن عمرك الصغير سيساعدك على... اقرأ المزيد
إنك وزنك المثالي يجب ألا يتجاوز 60 كغ
عليك بالرياضة ثم الرياضة ثم الحمية الصحية
إن عمرك الصغير سيساعدك على خسارة الوزن الزائد بشكل أسرع.. وأنا أثق بقدرتك على ذلك
أهم النصائح:
-تجنبي السناكات بين الوجبات
-كلي ببطء وبملعقة صغيرة
-تجنبي الحميات القاسية فالاعتدال هو المفتاح
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 نوفمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر االوزن زائد دكتور وزني 73 وطولي 153
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد؟ وزني ٧٥ و طولي ١٦٢
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد عمري 22 ووزني 80 طولي 1.62
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد علما ان وزني ١٢٩ كيلو
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف أخسر الوزن الزائد وزني حاليا 90 وعمري 25
سؤال من أنثى سنة 21
في تغذية
انا عمري ١٦ووزني ٧٥وطولي ١٦٠عندي زيادة في الوزن كيف اخسر الوزن الزائد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد وزني 80 وطولي 161
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد انا فتاة طولي 150سم و وزني 65
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اخسر وزني الزائد وزني 73.5 طولي 170 عمري 15 كم الون المثالي ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف أخسر وزني الزائد طولي 159 ووزني 80
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين