تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وزني وطولي كيف انقص الوزن الزائد و كم املك وزن زائد
20 نوفمبر 2017
1512
وزني 82 وطولي 156 كيف انقص الوزن الزائد؟و كم أملك وزن زائد؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-11-20T12:00:18+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إنك وزنك المثالي يجب ألا يتجاوز 60 كغ
عليك بالرياضة ثم الرياضة ثم الحمية الصحية
إن عمرك الصغير سيساعدك على خسارة الوزن الزائد بشكل أسرع.. وأنا أثق بقدرتك على ذلك
أهم النصائح:
-تجنبي السناكات بين الوجبات
-كلي ببطء وبملعقة صغيرة
-تجنبي الحميات القاسية فالاعتدال هو المفتاح
0
2017-11-20T16:23:27+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-82-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-156-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88-%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-1058574#answer-0
إنك وزنك المثالي يجب ألا يتجاوز 60 كغ
عليك بالرياضة ثم الرياضة ثم الحمية الصحية
إن عمرك الصغير سيساعدك على خسارة الوزن الزائد بشكل أسرع.. وأنا أثق بقدرتك على ذلك
أهم النصائح:
-تجنبي السناكات بين الوجبات
-كلي ببطء وبملعقة صغيرة
-تجنبي الحميات القاسية فالاعتدال هو المفتاح
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 نوفمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر وزني الزائد انا عمري18 ووزني 80 وطولي 156
سؤال من أنثى سنة 32
في تغذية
كيف اخسر وزن الزائد ؟؟ لانو بزيادة الوزن الدورة مقطوعه عندي انا وزني 95 وطولي 163
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف أخسر وزني الزائد مع العلم ان عمري 45 ووزني 82 وطولي 158
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد وزني 80 وطولي 161
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا وزني 88 كيلو وطولي 156 وزني زائد واريد نظام غذائي لانقاص وزني
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر وزني الزائد .انا وزني 80 وطزلي 156
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ابي شىء يزيد الوزن وزني 49 وطولي 156
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر وزني زائد عمري16 سنة وزني 82 طولي 165
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا ..كيف اخسر وزني الزائد بصوره صحيه وماههي الفتره الصحيه لنزول الوزن الزائد والوزن المثالي ؟؟علما اني طولي 156 والعمر...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد علما بان وزني 112 وطولي 178 سم عمري 28 سنه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
13387
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2049
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين