وزني كجم وطولي سم و اود خسارة التنقيص من وزني مع العلم انني لا اتناول
وزني 103 كجم وطولي 176 سم وعمري 38 سنة أود خسارة التنقيص من وزني..
مع العلم أنني لا أتناول إلا كوب دقيق الشعير مع فنجان زيت زيتون وملعقة عسل في الافطار وطبق سلاطة بالمغرب
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.