تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وزني تقريبا ٧٠ كيلو وطولي١٥٧سم مع العلم ان ١٥ اعاني من سمنه شديده اريد
15 يونيو 2015
1362
وزني تقريبا ٧٠ كيلو وطولي١٥٧سم مع العلم ان عمري١٥سنه أعاني من سمنه شديده اريد رجيم ينفع لي اذا سمحتم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-06-15T00:57:50+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب تخفيف كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه قليلة السعرات الحرارية مثل الخضار وبعض المشروبات مثل الشاي الأخضر والقرفه وتناول كافة الاطعمه الصحيه بكميات قليله مع التمارين الرياضية وتنظيم الوجبات بتناول 3 وجبات رئيسيه و3 وجبات خفيفة
4
2015-06-15T09:09:22+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D9%A7%D9%A0-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%A1%D9%A5%D9%A7%D8%B3%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86-%D9%A1%D9%A5-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-452132#answer-0
يجب تخفيف كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه قليلة السعرات الحرارية مثل الخضار وبعض المشروبات مثل الشاي الأخضر والقرفه وتناول... اقرأ المزيد
يجب تخفيف كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه قليلة السعرات الحرارية مثل الخضار وبعض المشروبات مثل الشاي الأخضر والقرفه وتناول كافة الاطعمه الصحيه بكميات قليله مع التمارين الرياضية وتنظيم الوجبات بتناول 3 وجبات رئيسيه و3 وجبات خفيفة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا وزني 65كيلو وطولي 180 اريد زياده في الوزن مع العلم اني لا اكل جيد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
.أنا في عمري 24 عام أزن 78 وطولي 1.60 وأنا أعاني من زيادة الوزن حاولت أنا أنقص وزني لكن لم...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا عمري 28 عام و طولي 173 سم ووزني 75 كجم ولكن للاسف اعاني من الكرش ماهو الوزن...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري 27 سنه ولدي طفل اريد ان اخفف من وزني وخاصه الكرش ما بعد الولاده علما ان وزني 62 ف...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ابلغ من العمر 23 عام اريد دواء او وصفة لزباظة الوزن مع العلم انا وزني 56كيلو لكن اعاني من النحافة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا أعاني من النحافة حيث ان وزني ٤٥ وطولي ١٦٥ ولا أعاني من اي خلل في الغدد وأريد...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا عمري ١٩ سنه وطولي ١٥٦ ووزني ٧٢ اريد اناقص وزني مع العلم عندي طفله عمره خمس شهور...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم .. انا اعاني من السمنه وأُريد عمل ريجيم صحي مناسب لاكن لا اعرف كيف .. اذا امكنكم مساعدتي...
سؤال من ذكر سنة 25
في تغذية
السلام عليكم انا شاب عمري 21 اعاني من نقصان حاد في الوزن طولي 160 cm و وزني 40 كغ ممكن...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا عمري 17 سنة بس عندي مشكلة في الوزن لسنتين وانا على نفس الوزن وزني 45 كيلو واريد...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين