ليش وزني ثبت بعد ماتركت رياضه رغم اني ملتزمه بحمية الغذائية

تغذية

أنثى، 28 سنة

21 October 2021

تم تعديله في 25 October 2021

1274

واكل وجبه وحده خفيفه مثل سلطه او صدر دجاج هيج كل يوم او مثل بيضه وسلطه بليل ونفس وزني من تركت رياضه حد هسه اني تركت لان رجلي صار بيها تمزق بمفصل ممكن اعرف ليش اتحرك واشتغل

اجابات الاطباء

د. هبة الشريف

25 October 2021 تغذية

ثبات الوزن له أسباب كثيرة منها : تعود الجسم علي النظام الغذائي الحالي فيجب تغييره أو الوصول لأخر كيلوات يجب خسارتها فيدخل الجسم في حالة عناد تام فنحتاج لِبذل مجهود ٱكبر بإتباع أنظمة مختلفة صحيه أو النظام الغذائي المتبع غير مناسب لِحالة الجسم وخسارة الوزن التي حدثت في البداية كانت خسارة من الكتلة العضلية وليس من الدهون ..

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي