تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل يصح شرب العصفر يوميا
28 نوفمبر 2023
15145
هل يصح شرب العصفر يوميا؟ وهل يساهم العصفر فعلًا في خفض الكولسترول؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-11-28T10:45:00+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بشكل عام، يُعتبر شرب العصفر يومياً آمنًا بالنسبة لمعظم الأشخاص، ولكن هناك بعض الحالات التي يجب فيها الحذر، مثل:
- النساء الحوامل والمرضعات: يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب الإفراط في شرب العصفر فلا توجد دراسات كافية تؤكد أمان استخدامه بكميات كبيرة خلال الحمل.
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في تخثر الدم: قد يؤدي شرب العصفر إلى زيادة خطر النزيف، لذا يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في تخثر الدم استشارة الطبيب قبل تناوله.
- الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه العصفر: قد يسبب العصفر رد فعل تحسسي لدى بعض الأشخاص، لذا يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه العصفر تجنب تناوله.
أما بالنسبة للجرعة الآمنة لشرب العصفر يومياً، فهي تختلف حسب العمر والصحة العامة والحالة الصحية، بشكل عام يمكن تناول ما بين 6-8 غرام من العفصر مرتين في اليوم.
هل يساهم العصفر فعلًا في خفض الكولسترول؟
قد يساعد العصفر بالفعل في خفض الكولسترول، وخاصة الكوليسترول الضار (LDL)، وذلك لأن العصفر يحتوي على أحماض أوميغا 3، والتي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، والتي قد تساعد في خفض مستويات الكوليسترول، وبشكل عام، يمكن اعتبار العصفر من الأعشاب الآمنة التي قد تساعد في خفض الكوليسترول، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناوله، خاصة إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية.
للمزيد:
بشكل عام، يُعتبر شرب العصفر يومياً آمنًا بالنسبة لمعظم الأشخاص، ولكن هناك بعض الحالات التي... اقرأ المزيد
بشكل عام، يُعتبر شرب العصفر يومياً آمنًا بالنسبة لمعظم الأشخاص، ولكن هناك بعض الحالات التي يجب فيها الحذر، مثل:
- النساء الحوامل والمرضعات: يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب الإفراط في شرب العصفر فلا توجد دراسات كافية تؤكد أمان استخدامه بكميات كبيرة خلال الحمل.
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في تخثر الدم: قد يؤدي شرب العصفر إلى زيادة خطر النزيف، لذا يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في تخثر الدم استشارة الطبيب قبل تناوله.
- الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه العصفر: قد يسبب العصفر رد فعل تحسسي لدى بعض الأشخاص، لذا يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه العصفر تجنب تناوله.
أما بالنسبة للجرعة الآمنة لشرب العصفر يومياً، فهي تختلف حسب العمر والصحة العامة والحالة الصحية، بشكل عام يمكن تناول ما بين 6-8 غرام من العفصر مرتين في اليوم.
هل يساهم العصفر فعلًا في خفض الكولسترول؟
قد يساعد العصفر بالفعل في خفض الكولسترول، وخاصة الكوليسترول الضار (LDL)، وذلك لأن العصفر يحتوي على أحماض أوميغا 3، والتي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، والتي قد تساعد في خفض مستويات الكوليسترول، وبشكل عام، يمكن اعتبار العصفر من الأعشاب الآمنة التي قد تساعد في خفض الكوليسترول، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناوله، خاصة إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 نوفمبر 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي فوائد بذرة الكتان وهل هي مظرة للعقم ام لا لانها قالولي عليها تمص الدهون المتراكمة في الجسم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
الاوميغا ٣ هل له مضار للشخص الذي ليس لديه مراره
سؤال من ذكر سنة 70
في تغذية
وزني الحالي ٩٦ وطولي ١٧٧ سم كم الوزن المثالي ، كم كيلو علي ان اخسر في الشهر
سؤال من ذكر سنة 31
في تغذية
عندي ثبات الوزن رغم الفيتامين د طبيعي TSH طبيعي الانسولين طبيعي الحل جزاكم الله خيرا.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ، انا اعاني من نقص كبير في الوزن و لذلك قررت الإنتظام على نظام غذائي صحي عالي السعرات...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ذكر عمري ٢٣، طولي ١٨٢، وزني ١١٠. أعاني من السمنة وأريد أفضل منحف صحي موجود ؟
سؤال من أنثى سنة 28
في تغذية
هل الرجيم الصارم يؤخر الدورة او لا علما انني آكل خضروات و بروتين فقط منذ 15 يوم
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
ماهي الفحوصات والاشياء المطلوبة قبل البد في علاج النحافة او لزيادة الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني الحالي 85 طولي 160 كم الوزن المثالي، كم كيلو عليا أن أخسر في شهر؟ وما معدل السعرات الحرارية المناسبة...
سؤال من أنثى سنة 46
في تغذية
امي تستخدم السمن البلدي وهيه عندها ضغط وسكر وكولسترول فهل السمن البلدي ضار وما هي الزيوت المسموح بها
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من
أنثى 16 سنة
اعاني من تكيس المبايض و عاما تناولت عشبة القطف مؤخرا مما ادى الى انقطاع الدورة الشهرية لمدة يوما كما اعاني من عدم انتظام في الهرمونات ان يؤثر المرض على قدرتي على الانجاب في المستقبل
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوري
سؤال من
ذكر 21 سنة
اي الفرق بين برشام بيونال و مارياجون و اورسو بلس والافضل بينهم لانزيمات الكبد المرتفعة
أجاب عن السؤال
د. دعاء المصري
سؤال من
أنثى 31 سنة
عندي طفل عمره ٦ شهور طاح على راسه من ورا وبعد ساعات استفرغ ورجع بعدها ب ساعات استفرغ ثاني وكان الاستفراغ كله خفيفة فيه خطر او لا
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
سؤال من
أنثى 32 سنة
اتناول عشبة بابولينا للتنحيف وبعد تناولها يحدث اسهال عند تناول اي طعام وانا اخذ حبوب منع الحمل هل تاثر الاسهال وتبطل مفعول الدواء
أجاب عن السؤال
د. بنان الحموي
سؤال من
أنثى 17 سنة
هل اقراص دروسبيفيم فعالة في منع الحمل مع العلم عندي طفل عمره
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوان
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين