هل يساعد فى علاج الانيميا؟

Q: هل تناول الخبز فقط فى الوجبات يساعد على خفض الوزن

الحصة الواحدة من الخبز وهي 30 غم تساوي نفس السعرات الحرارية التي تعطيها الحصة الواحدة من الارز 1/3 كوب وهي 80 سعر حراري

Q: هل علاج أبل لايت فعال بإنقاص الوزن يعني هل يساعد؟

لا توجد معلومات كافية أو أدلة علمية قوية تثبت فعالية علاج "ابل لايت" في إنقاص الوزن بشكل آمن ومستدام . المنتجات التي تدعي تحقيق خسارة سريعة للوزن غالبًا ما تكون غير فعالة على المدى الطويل وقد تنطوي على مخاطر صحية، وفيما يلي بعض النصائح لإنقاص الوزن بشكل صحي: اتباع نظام غذائي متوازن: التركيز على الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية وقليلة السعرات الحرارية مثل الخضروات والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة. ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة التمارين الهوائية (مثل المشي والجري والسباحة) وتمارين القوة (مثل رفع الأثقال) تساعد على حرق السعرات الحرارية وبناء العضلات. شرب كمية كافية من الماء: يساعد الماء على الشعور بالشبع وتعزيز عملية التمثيل الغذائي. الحصول على قسط كاف من النوم: قلة النوم يمكن أن تؤثر على الهرمونات التي تنظم الشهية وتزيد من الرغبة في تناول الأطعمة غير الصحية. استشارة أخصائي تغذية: يمكن لأخصائي التغذية مساعدتك في وضع خطة غذائية مخصصة تناسب احتياجاتك وأهدافك.

Q: هل الذهاب الي الجيم وبناء العضلات يساعد في علاج النحافة للنساء ؟

نعم في اغلب الحالات اذا التزم الشخص بنظام غذائي صحي

Q: السلام عليكم اعاني من الانيميا وتقعدني بالايام في المنزل هل من علاج واسلوب غذائی ارجو المساعدة جزاكم الله خيرا ملحوظة لست متزوج وعمري 32 عام

اولا يجب عمل فحوصات لتحديد نوع الأنيميا وسببها اما افضل مصادر الحديد فهي الاغذية ذات المصادر الحيوانية مثل اللحوم بالاضافة الى اضافة الليمون او خضار غنية بفيتامين سي للمساعدة على الامتصاص وتجنب شرب الشاي بعد الاكل مباشرة لانه يمنع امتصاص الحديد

Q: السلام عليكم هل شرب الشاي الاخضر والقهوة مضر لاصحاب الانيميا او يتجب تجنبه في فترة تناول ادويه الانيميا ومادا عن الشاي الاحمر كا ليبتون؟

لاينصح بشرب الشاي سواءً الأخضر أو الأحمر وكذلك القهوة مباشرة بعد أو قبل الوجبة التي تحتوي على مصادر الحديد لأنهم يحتوون على مواد تقلل من امتصاص الحديد.

Q: هل الدواء Lipitor 20mg يساعد في انقاص الوزن ام انه مجرد علاج لانقاص الكوليسترول في الدم ؟

lipitor هو دواء يستخدم لعلاج الكوليسترول في الدم ولا يساعد في انقاص الوزن

Q: ما تأثير الانيميا على الوزن.. هل تمنع زيادته ام تزيده ام تنقصه؟

الانيميا فى بعض الأحيان تكون سبب في زيادة الوزن عندما يعوض الشحص تعبه واجهاده بتناول المزيد من السكريات والنشوبات لزيادة الطاقة

Q: وزني 54 وطوولي 168 مافي تناسق ابد هل يـوجد حبــوب او اي علاج يساعد على زيادة الووزن بطرريقه سـرريعه

وزنك يقع ضمن المعدل المثالي، لزيادة بعض الكيلوغرامات ركزي على الأغذية العالية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والميلك شيك والعصائر الطبيعة والفواكه المجففة لزيادة الوزن بشكل صحي، ويمكنك عمل رياضة معتدلة وتناول وجبة غنية بالبروتين بعدها ليتحول جزء من الطعام إلى عضلات وليس دهون .

14 يونيو 2009

1161

هل يساعد فى علاج الانيميا؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

أذا حسبنا أن الأنيميا هي :فقر دم، وأن العسل الأسود عبارة عن كربوهيدرات ومعادن أخرى بسيطة، فإن العسل الأسود لا يحتوي على الحديد اللازم لبناء الدم، ولكنه مغذي ومفيد في فتح الشهية.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

15 يونيو 2009