هل صحيح أكل قطعة باذنجان ني قبل النوم تعمل على إذابة الدهون بالدم
إجابات الأطباء على السؤال
لا، ليس صحيحًا، فمع أنّ الباذنجان غذاء صحي ويحتوي على ألياف غذائية، ومضادات أكسدة، وسعرات حرارية قليلة، وقد يساعد ضمن نظام غذائي صحي على تحسين حالة ارتفاع مستوى الدهون في الدم، لكنه لا يذيب الدهون بسرعة ولا يعمل كعلاج مباشر أبدًا، وإنّ ما ينفع ويفيد فعلًا لخفض وإذابة الدهون في الجسم هو ما يلي:
- تقليل تناول الدهون المشبعة والمقليات.
- زيادة تناول الخضار والفواكه.
- ممارسة رياضة بانتظام بما لا يقل عن 5 أيام أسبوعيًا.
- المحافظة على وزن صحي.
- وفي بعض الحالات استخدام أدوية يصفها الطبيب، إذا رأى وجود ضرورة أو حاجة ماسّة لتناولها.
لا، ليس صحيحًا، فمع أنّ الباذنجان غذاء صحي ويحتوي على ألياف غذائية، ومضادات أكسدة، وسعرات حرارية قليلة، وقد يساعد ضمن نظام... اقرأ المزيد
لا، ليس صحيحًا، فمع أنّ الباذنجان غذاء صحي ويحتوي على ألياف غذائية، ومضادات أكسدة، وسعرات حرارية قليلة، وقد يساعد ضمن نظام غذائي صحي على تحسين حالة ارتفاع مستوى الدهون في الدم، لكنه لا يذيب الدهون بسرعة ولا يعمل كعلاج مباشر أبدًا، وإنّ ما ينفع ويفيد فعلًا لخفض وإذابة الدهون في الجسم هو ما يلي:
- تقليل تناول الدهون المشبعة والمقليات.
- زيادة تناول الخضار والفواكه.
- ممارسة رياضة بانتظام بما لا يقل عن 5 أيام أسبوعيًا.
- المحافظة على وزن صحي.
- وفي بعض الحالات استخدام أدوية يصفها الطبيب، إذا رأى وجود ضرورة أو حاجة ماسّة لتناولها.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل اكل الثوم ني يسبب ارتفاع الظغط
سؤال من أنثى سنة
هل يعمل حزام التخسيس علي اذابة الدهون الموجودة في البطن بشكل حقيقي وواضح؟
سؤال من ذكر سنة
هل صحيح ان الليمون الحامض يساهم في اذابة دهون الجسم( التنحيف )
سؤال من ذكر سنة
هل هنالك فعلا عقاقير تعمل على إذابة الدهون الموجودة حول البطن ( الكرش )؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين