سؤال من ذكر 21 سنة

تغذية

هل 6 ساعات نوم يوميا كافيا

icon تم إنشاؤها في 1 مايو 2021
icon تم تعديله في 20 يونيو 2021
icon 408
هل 6 ساعات نوم يوميا كافيا،و هل ستسبب لي بمرض مآ في المستقبل علما أنآ أمارس رياضة kickboxing و عمري 16

إجابات الأطباء على السؤال

في مثل عمرك نحتاج وسطيا ثماني ساعات يوميا على مدار الأسبوع وعادة عندما ينقص النوم يتم تعويضه ثاني يوم أو يتحول إلى تعب . ولاتوجد أمراض عادة سببها نقص النوم 1 2021-05-01T17:17:50+00:00 2021-05-01T17:17:50+00:00
في مثل عمرك نحتاج وسطيا ثماني ساعات يوميا على مدار الأسبوع وعادة عندما ينقص النوم يتم تعويضه ثاني يوم أو... اقرأ المزيد
في مثل عمرك نحتاج وسطيا ثماني ساعات يوميا على مدار الأسبوع وعادة عندما ينقص النوم يتم تعويضه ثاني يوم أو يتحول إلى تعب . ولاتوجد أمراض عادة سببها نقص النوم

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
السعال الديكي: سعال المئة يوم مقالات طبية
دراسة تكشف أخطاء الذكاء الاصطناعي الطبية أخبار طبية
تقليل ساعات النوم، كيف تنجز أكثر بساعات نوم أقل؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً