٢٧ سنه الوزن ٧٧ الطول ١٥٠ متزوجه ولم احمل بعد ! كيف احصل ع وزن مناسب وانقاص منطقة البطن بالاخص المنطقه السفلى للبطن ماالحل الاسرع والاضمن وهل ممكن استخدام حبوب لتنحيف الوزن؟

اتمنى اجراء تحليل لسكر الدم الصيامي ومقاومة الانوسلين اضافة لمراقبة الهرمونات و الدورة الشهرية

سؤال من ذكر سنة

تغذية

هل تنفع ابرة ساكسيندا لتنحيف مناطق معينه بالذات كمنطقة العانه بحقن الا

Q: هل تقوم ابرة الساكسيندا بتخفيض الوزن في اماكن وخز الإبر فقط ام تقوم بتخفيض الدهون بنسب متساويه من الجسم.وكم المده اللازمه لاستعمال هذه الابره لتكون النتائج ظاهره

الخسارة في الوزن في هذه الابر لا تتعدى 5/10% من الوزن الزائد وانا لست مع هذه الابر لانها ممكن ان تعمل خلل في نسب السكر في الدم الجأ للطرق الطبيعية افضل

Q: ذهبت لدكتور التغذيه لتخسيس مناطق زائده ف جسمى عن باقى مناطق الجسم فاقترح عليا استخدام حقن موضعيه او جهاز تخسيس للمناطق المراد تخسيسها وسألته هل هى آمنه فقال نعم فماذا أفعل !

الافضل استشاره اخصائي ثاني و يقيم الحاله ما في جهاز سحري يخسس مناطق الا اجهزه رياضيه .

Q: مرحبا دكتور هل التمارين المكثفة لمنطقة معينة في الجسم ممكن ان تزيل الدهون منها؟؟ وشكراً.

غير صحيح التمارين المكثفة تزيد من حرق الدهون فى الجسم كله وليس في المنطقة التي بها التمارين فقط ولكن ستقلل من كميه الدهون بها

Q: هل يمكن تنحيف الخدود باستخدام التمارين الخاصه بالوجه ؟ وما هي التمارين التي توصون بها لتنحيف الخد والوجه بشكل عام؟

عزيزتي اذا نحف جسمك سوف ينحف منطقه الخدود

Q: السلام عليكم عندي سمنه في منطقة البطن وترهلات كبيره في الظهر ماعلاج ترهلات الظهر وماسببها وهل لها تمارين خاصه ام علاجها ابر او عملية سحب دهون ؟؟؟

السمنة والترهلات تعالج عن طريق الحمية والتمارين الرياضية، وعملية سحب الدهون لا يجب اللجوء اليها الا في حالة لم تستطع الحمية والرياضة معالجة المشكلة

Q: مرحبا بدي اسأل هل حزام التخسيس الهزاز الحراري(حزام يعمل على اهتزاز المنطقه المراد تخسيسها بسرعه) له مضار اذا استخدمته على منطقة البطن اكثر من ربع ساعه في اليوم

ليس له أضرار وليس له فائدة، عموماً الأجهزة التي توضع على الجسم بدون أن يبذل الشخص مجهود لا فائدة منها في انقاص الوزن، الطريقة الوحيدة هي اتباع برنامج غذائي وممارسة الرياضة بانتظام.

Q: السلام عليكم هل هناك تمارين معينه لأبعاد الدهون في الجزء السفلي من الجسم ؟

اكيد! يفضل استشارة مدرب رياضي ليساعدك في ذلك

Q: انا الان اتابع مع دكتور للرجيم ووزني ينزل بشكل منتظم ولاكني اخاف ان يترهل جسمي ماذا افعل وهل توجد كريمات لتمنع الترهل وخصوصا لمنطقه الصدر ودواء السيلوليت .. شكرا

ممارسة الرياضية يومياً باستشارة مدرب الرياضة لتعليمك حركات معينة لشد الجسم لن يترهل الجسم انشاءالله

Q: انا بنت عمري ٢٠ ووزني ٥٠ وطولي ١٥٣ عندي سيلولايت مزعج جداً بمنطقه الافخاذ والارداف مالحل ؟ وهل جهاز الـ lpg مفيد لذلك ؟ دون اعراض بعيده مدى ؟ ارجوا الرد للأهميه

للتخلص من السيلولايت يجب الابتعاد عن الاطعمة الغنية بالدهون ، والغنية بالسكريات مثل الحلويات ، والتركيز على شرب الماء وايضا من خلال ممارسة الرياضة ** السيلولايت يحتاج الى وقت لكي يختفي يمكن استخدام الجهاز ولكن لنتائج افضل يجب ان تكون مترافقه مع النظام الغذائي الصحي والمتوازن وممارسة الرياضة