هل الرقص يعمل على انقاص الوزن؟؟

Q: هل خرشوف هوو يساعد على انقاص الوزن

لا يوجد طعام محدد يساعد في انقاص الوزن. يجب اتباع حمية غذائية صحية و متوازنة .

Q: هل حبوب زيت السمك تساعد على انقاص الوزن؟

يساعد على ذلك لكن يبقى تغيير العادات الغذائية و الرياضة العامل الأهم

Q: هل الزنجبيل يساعد على انقاص الوزن وحرق الدهون

نعم , يزيد من عمليات الايض بالجسم

Q: هل مشروب القرفة يساعد على انقاص الوزن واذابة الدهون ؟

اهلا ومرحبا بك... عزيزتي لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ، لان عملية خسارة الوزن عملية تحدث داخل الجسم ويرتبط حدوثها بعدد كبير من الأنزيمات والهرمونات وتحدث فقط عندما تقل كمية الطاقة المأخوذة من الأغذية المختلفة مع زيادة النشاط البدني. وتناول الخضراوات والفاكهة ضروري جدا لأنها غنية بالالياف والمواد المضادة للأكسدة بالاضافة للفيتامينات والمعادن وهي تساعد على تخفيف الوزن فقط عند ادخالها ضمن نظام غذائي صحي قليل بالسعرات الحرارية ويحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الفرد , هذه الاعشاب قد تساعد في الحرق ولكن ليست بنتيجة سحرية الاولى ان تنظمي اكلك وتمارسي الرياضة لحرق الدهون .

Q: هل دواء (كروماكس )انقاص الوزن ضار على الشهور الاولى فالحمل؟

كروماكس لا يؤثر على الحمل اذا تم تناوله بالكميه المناسبه ولكن انصحك بعرض هذا الدواء لطبيبك النسائيه واستشارته قبل اخذه ولكن اخذ الادويه في الحمل بدون استشاره طبيبك قد يكون خطر جدا

Q: هل وضع اكياس بلاستيكية اثناء الرياضة يساعد على انقاص الوزن

ممكن تساعد على ذلك ..

Q: هل تناول الفجل يساعد على انقاص الوزن دون الحاجة الى الرياضة

لاينقص الوزن سوى الغذاء الصحي المتوازن وممارسة الرياضة اليومية عزيزتي ،،

Q: هل شرب الكركم على الريق مفيد ل انقاص الوزن وتوحيد لون البشره ؟

لا يوجد ما يثبت ذلك علمياً.

Q: ما هي الخضار التي تساعد على انقاص الوزن

لا يوجد نوع من الخضار يسبب خسارة الوزن.. لكنها عموما تحتوي على سعرات حرارية قليلة، ينصح بتناول3-5 حصص يوميا والحرص على التنوع في تناولها.

Q: هل استخدام المتفورمين في انقاص الوزن صحيح وهل يوثر على الطفل الذي يرضع؟

يستخدم الميتفورمين للتخسيس و لكن يجب ان يعطي ضمن نظام غذائي و رياضي متوازن و تحت اشراف طبي ولكن يفضل تجنب الادويه للتخسيس لما قد يكون لها من اثار جانبية عالمدى البعيد، والاعتماد على نزام غذائي صحي ومتوازن لنزول الوزن ،ولا توجد دراسات تشير على انه يؤدي الى اضرار على الطفل الذي يرضع ويفضل استشارة الطبيب اولا