تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل الانف يصغر اذا نحف جسمي ونزل وزني
17 أبريل 2021
11632
هل الأنف والخدود يصغر حجمهم وينحفون اذا خسرت من وزني نحف جسمي ونزل وزني .. ولا مالهم علاقة
1
20 يونيو 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مالهم علاقة
1
2021-04-17 16:18:46
![الدكتور خليل فتحي ابو جامع]()
الدكتور خليل فتحي ابو جامع
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AF%D9%88%D8%AF-%D9%8A%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D8%AD%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%85-%D9%88%D9%8A%D9%86%D8%AD%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AE%D8%B3%D8%B1%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-1510433
الدكتور خليل فتحي ابو جامع
طب عام
مالهم علاقة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 أبريل 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من بروز البطن المحيط ٩٢ ووزني ٥٨ وطولي ١٥٨ وشكلي نحيلة وبروز بطني واضح جدا مارست الرياضة ولم ينحف...
ليس لها اي أساس من الصحة
سؤال من أنثى سنة 28
في تغذية
السلام عليكم وزني كان ٦٣ وللأسف من فترة عملت رجيم وجسمي كان مناسب مع طولي ونحفت جدا جدا وزني الآن...
إن كان الهدف هو فقط إعادة حجم الثدي ، فلا داعي للمجازفة بزيادة الوزن ، عليك باستعمال مكملي ( الماكا ) و ( الحلبة ) مدة 3 اشهر ، والتركيز على تناول كمية كافية من الدهون الصحية يوميا ( زيت الزيتون / افوكادو / زبدة / زيت جوز الهند / المكسرات ) .
ودمتم سالمين ،،
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 70 بس طولي 169 يعني الطول مغطي علئ الوزن بس ابا اخفف من وزني خصوصا البطن
عزيزتي انت لست بحاجة لتنقيص وزنك بشكل كثير،!! يكفي ٤ كيلو لتضمني انك بالحد الطبيعي،!! اتبعي نظام غذائي صحي ابتعدي عن السكريات والنشويات
قومي بتمارين محدد لمنطقة البطن
سؤال من ذكر سنة 31
في تغذية
انا كان جسمي نحيف ووزني كان 56 كغ وطولي 174 نزلت رياضة كمال الاجسام ولي 5 شهور وحاليا صار وزني...
ينصح بإتباع نظام غذائي صحي يتناسب و رياضة كمال الأجسام ، يمكنك إجراء تمارين المعدة للمساعدة في التخلص من دهون المعدة .
سؤال من أنثى سنة 18
في تغذية
عندي ترهل بالجزء السفلي من الجسم وبسن المراهقه مع ان وزني 36 وطولي 154 وبالتناسب بيطلع اقل اقل من الطبيعي...
مراجعة طبيب غدد صماء لعمل فحوصات ، واخصائي تغذية مختص
سؤال من أنثى سنة 35
في تغذية
انا طولي 157 ووزني 75 وعملت دايت ووزني ثابت وبعمل رياضه برضو مانفع وعندي كرش أكبر من جسمي ومابتنزل نهاي...
قد يكون النظام الغذائي المتبع غير صحيح وللشفاه يجب زيادة شرب الماء وتقشير الشفاه بطرق صحيه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا ولد و عمري 20 و انا نحيف و لا اسمن خاصتا من الحلويات و أيضا مشكلتي هو...
للنحافة اسباب عديدة و لا بد من التقييم الصحي و التغذوي لمعرفة السبب و عليه يتسنى إعطاء النصيحة المناسبة. عموما ينصح بتناول مشروب الحلبة بمعدل كوبين يوميا، وتناول مكملات لزيادة الوزن بعد استشارة أخصائي التغذية
سؤال من أنثى سنة 21
في تغذية
السلام عليكم انا عمري ١٩ وطولي ١٥٦ وزني ٥٦ علمن ان العام كان وزني ٥٢ واحس وزني بيزيد اكثر واكلي...
انتبهي ل خياراتك الغذائيه عزيزتي، متلا الحلويات و السكر الأبيض، الرز الأبيض.. حاولي اختاري خيارات الصحيه متلا رز الحبه الطويله، الشوفان،..
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مشكلتي اعاني من الوزن الزائد واروح ٦ ايام في الاسبوع للجيم و اسوي رياضة موازاتا مع الحمية ولا اخسر وزن...
توجد أسباب عديدة لعدم نزول الوزن أثناء اتباع برنامج غذائي منها نقص فيتامين د، خمول الغدة الدرقية، عدم شرب كمية كافية من الماء، حذف بعض الوجبات أو التقليل من الكميات عن الكميات المحددة في الرجيم لأن ذلك يقلل من معدل الحرق، اذا كانت الحمية قاسية ( أقل من 1000 سعرة حراية)، أيضاً قرب موعد الدورة الشهرية يسبب احتباس سوائل فيؤثر على الوزن.
لذا ينصح بعمل فحوصات أو مراجعة أخصائي التغذية لمعرفة السبب وعلاجه.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا اكل كتيرا ولكن وزني يبقى محصور مابين 50-55 كغ و جسمي نحيف . هل من حل؟
الحل هو فيما تأكلين و الكمية والنوعية و يمكن المشكلة تكون في بنيتك العضلية اي انك بحاجة للانتساب لنادي ؤاضي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
10436
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20451
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
كيف اخسر من شحمة الانف دون الرجعه لجراحة علاجية؟؟؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره