تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل أكل كثير من الخوخ يسبيب السمنة أو أمراض أخرى
تم إنشاؤها في 7 يونيو 2017
تم تعديله في 11 أبريل 2023
13249
هل أكل كثير من الخوخ يسبيب السمنة أو أمراض أخرى
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعد الخوخ من الفاكهة الموسمية التي يفضلها العديد من الأشخاص، إلا أنه تكثر التساؤلات حول استهلاك الخوخ مثل كم حبة خوخ في اليوم؟ أو ما فوائد الخوخ قبل النوم؟ أو ما هي فوائد وأضرار الخوخ؟ وغيرها الكثير.
تجدر الإشارة إلى أنه يوصى باستهلاك ما لا يزيد عن 2-3 حبات من الخوخ يومياً، حيث أن المبالغة في تناول أطعمة محددة كالخوخ أو غيرها قد يسبب الآثار الجانبية التالية:
- الحصول على سعرات حرارية زائدة، قد تزيد من خطر السمنة.
- الانتفاخ والغازات.
ومن جهة أخرى، فإن الخوخ له العديد من الفوائد الأخرى، ومن أبرزها ما يلي:
- العمل على تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
- العمل على تحسين عملية الهضم.
- التقليل من اضطرابات القناة الهضمية.
- التقليل من عوامل خطورة أمراض القلب، مثل ارتفاع ضغط الدم والدهون وغيرها.
- التحسين من صحة البشرة وقدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة.
- التعزيز من عمل جهاز المناعة.
- العمل على ضبط مستويات السكر في الدم.
للمزيد:
0 2023-04-11T23:29:54+00:00 2023-04-11T23:29:54+00:00 2023-04-11T23:29:54+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%89-974948#answer-0
يعد الخوخ من الفاكهة الموسمية التي يفضلها العديد من الأشخاص، إلا أنه تكثر التساؤلات حول استهلاك الخوخ مثل كم حبة... اقرأ المزيد
يعد الخوخ من الفاكهة الموسمية التي يفضلها العديد من الأشخاص، إلا أنه تكثر التساؤلات حول استهلاك الخوخ مثل كم حبة خوخ في اليوم؟ أو ما فوائد الخوخ قبل النوم؟ أو ما هي فوائد وأضرار الخوخ؟ وغيرها الكثير.
تجدر الإشارة إلى أنه يوصى باستهلاك ما لا يزيد عن 2-3 حبات من الخوخ يومياً، حيث أن المبالغة في تناول أطعمة محددة كالخوخ أو غيرها قد يسبب الآثار الجانبية التالية:
- الحصول على سعرات حرارية زائدة، قد تزيد من خطر السمنة.
- الانتفاخ والغازات.
ومن جهة أخرى، فإن الخوخ له العديد من الفوائد الأخرى، ومن أبرزها ما يلي:
- العمل على تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
- العمل على تحسين عملية الهضم.
- التقليل من اضطرابات القناة الهضمية.
- التقليل من عوامل خطورة أمراض القلب، مثل ارتفاع ضغط الدم والدهون وغيرها.
- التحسين من صحة البشرة وقدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة.
- التعزيز من عمل جهاز المناعة.
- العمل على ضبط مستويات السكر في الدم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 أبريل 2023
الاعتدال دائما هو مفتاح الحل و التنوع باختيار الفاكهة
0
2017-06-09T09:37:58+00:00
2017-06-09T09:37:58+00:00
2017-06-09T09:37:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%89-974948#answer-1
الاعتدال دائما هو مفتاح الحل و التنوع باختيار الفاكهة اقرأ المزيد
الاعتدال دائما هو مفتاح الحل و التنوع باختيار الفاكهة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 يونيو 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل اكل السمسم يسبب السمنة؟
سؤال من ذكر سنة
هل الخوخ يزيد الوزن؟ وما هي الفيتامينات الموجودة في الخوخ؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا كنت عم اكل جانرك ( الخوخ الاخضر) وبلعت البذرة بدون قصد في ضرر وشو العلاج اذا في...
سؤال من أنثى سنة
سؤال: هل اكل الطعام والذهاب للنوم يسبب السمنة؟ام ليس له علاقة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5026
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
هل اكل 4حبات خوخ و3حبات كعب الغزال بالليل كعشا يعني يزيد الوزن