تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني مند صغري ارجو مساعدتي
26 ديسمبر 2022
607
عمري 22عام مند صغري جسمي تعود على مأكولات مالحة فقط التي لا تحتوي على السكر مثل : فواكة مشروبات طبيعية و تمر و العسل....) غير ذلك من أغدية التي تحتوي على سكريات طبيعية احاول أن أتناول قليل لكن جسمي لا يتحمل غير مأكولات مالحة فقط وزني ضعيف جدا لا أعرف ماذا أقوم به عجزت
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-12-26T00:45:03+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اولا لا افهم قصدك من معني عدم تحمل الاكلات التي بها سكر ارجو التوضيح
ثانيا بالنسبه لزياده الوزن يمكن زيادته عن طريق تناول وجبه كل ساعتين والاهتمام ايضا بتناول البروتين والدهون الصحيه مثل اللوز والافوكادو والسوداني وزبده الفول السوداني والحلاوه الطحينيهيجب ممارسه الرياضه باستمرار وتناول مثلا مكسرات وكوب لبن بعد التمرين الاهتمام بشرب الماء
0 2022-12-27T17:02:40+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D9%86%D8%AF-%D8%B5%D8%BA%D8%B1%D9%8A-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%88%D8%B6-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7-1657257#answer-0
اولا لا افهم قصدك من معني عدم تحمل الاكلات التي بها سكر ارجو التوضيح
ثانيا بالنسبه لزياده الوزن يمكن زيادته... اقرأ المزيد
اولا لا افهم قصدك من معني عدم تحمل الاكلات التي بها سكر ارجو التوضيح
ثانيا بالنسبه لزياده الوزن يمكن زيادته عن طريق تناول وجبه كل ساعتين والاهتمام ايضا بتناول البروتين والدهون الصحيه مثل اللوز والافوكادو والسوداني وزبده الفول السوداني والحلاوه الطحينيهيجب ممارسه الرياضه باستمرار وتناول مثلا مكسرات وكوب لبن بعد التمرين الاهتمام بشرب الماء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 ديسمبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
امارس كمال الاجسام منذ سنوات ولاكن ما زال لدي كمية كبيرة من الدهون لا تحرق، قطعت السكر بشكل كامل منذ...
سؤال من ذكر سنة 27
في تغذية
شاب عمري 24 اقوم بالاكل بشكل ممتاز و لكن جسمي نحيف و وزني لا يزيد هل يمكنني تناول مادة كيميائية...
سؤال من أنثى سنة 20
في تغذية
نزل وزني بشكل كبير جدا و اريد زيادته مرة ثانية ولكن بطريقة صحية تمام بدون تناول اطعمة مصنعة او من...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
نا قد امتنعت عن اكل جميع الاشياء التي تحتوي على السكر مهما كان قدره و منها الخضروات بماذا تنصحونني كنظام...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اعاني من النحافه عمري 18 وشهرين طولي164 وزني48 رغم اني آكل كثيراً حتى بايام مرضي لاكن لا اشرب الحليب...
سؤال من ذكر سنة 21
في تغذية
انا اكل اربع وجبات في اليوم وكمية من الحلويات الدسمة بين الوجبات ولا اسمن وبالعكس بل انحف و عروقي دائما...
سؤال من ذكر سنة 32
في تغذية
اريد زيادة وزني علما ان وزني هو 55/kg. قمت بفحوصات لكن لا وجود لاعراض او امراض. وزني كما هو منذ...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا، انا لدي وزن زائد وبدأت أدخل في السمنة، طولي 165 وزني 78، منذ أربعة أشهر وانا آكل فقط وجبتان...
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
هل يمكن اكل نوع من الحلو يوميا بشكل قليل مثل الشوكولاته السوداء أو المعمول دون أن يزيد وزني لاني اريد...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مساء الخير انا اتبع نظام غذائي و اتناول من خلاله شوربة دجاج بالشعيرية الجاهزة هي من ماجي اريد المعرفة اذا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين