اعاني مند صغري ارجو مساعدتي

icon 26 ديسمبر 2022
icon 596
عمري 22عام مند صغري جسمي تعود على مأكولات مالحة فقط التي لا تحتوي على السكر مثل : فواكة مشروبات طبيعية و تمر و العسل....) غير ذلك من أغدية التي تحتوي على سكريات طبيعية احاول أن أتناول قليل لكن جسمي لا يتحمل غير مأكولات مالحة فقط وزني ضعيف جدا لا أعرف ماذا أقوم به عجزت
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اولا لا افهم قصدك من معني عدم تحمل الاكلات التي بها سكر ارجو التوضيح

ثانيا بالنسبه لزياده الوزن يمكن زيادته عن طريق تناول وجبه كل ساعتين والاهتمام ايضا بتناول البروتين والدهون الصحيه مثل اللوز والافوكادو والسوداني وزبده الفول السوداني والحلاوه الطحينيهيجب ممارسه الرياضه باستمرار وتناول مثلا مكسرات وكوب لبن بعد التمرين الاهتمام بشرب الماء 

 

 

0 2022-12-27T17:02:40+00:00

اولا لا افهم قصدك من معني عدم تحمل الاكلات التي بها سكر ارجو التوضيح

ثانيا بالنسبه لزياده الوزن يمكن زيادته... اقرأ المزيد

اولا لا افهم قصدك من معني عدم تحمل الاكلات التي بها سكر ارجو التوضيح

ثانيا بالنسبه لزياده الوزن يمكن زيادته عن طريق تناول وجبه كل ساعتين والاهتمام ايضا بتناول البروتين والدهون الصحيه مثل اللوز والافوكادو والسوداني وزبده الفول السوداني والحلاوه الطحينيهيجب ممارسه الرياضه باستمرار وتناول مثلا مكسرات وكوب لبن بعد التمرين الاهتمام بشرب الماء 

 

 

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
جدري الماء عند الأطفال مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
الوقاية من جدري القرود مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات