عمري 22 وطولي 178ووزني 54 وأنا نحيف جدا ماهي الفحوصات التي يجب ان أخضع لها لأعرف ماهي أسباب النحافة الزائدة وزيارة طبيب التغذية تنفع لمشكلتي أم يجب أن اخضع لفحص الغدة الدرقية

قبل زيارة اي اخصائي تغذية يجب معرفة سبب النحافة من خلال عمل تحاليل الدم وفحص الغدة الدرقية وفحص الهرمونات

سؤال من ذكر سنة

تغذية

ممكن تعريف للكشف السريري الخاص بالحالة التغذوية مع اهم النقاط التي يجب

Q: ماهي الامور التي يجب أن يعرفها اخصائي التغذية ؟ لكي يتعامل مع المريض او الشخص ويضع لو نظام صحيح ؟ وماهي التحاليل التي يطلبها بالعادة ؟

الأمور التي يجب أن يعرفها أخصائي/أخصائية التغذية هي كالآتي: الطول ،الوزن،العمر،النظام الغذائي الذي يتبعه الشخص(طبيعة اكل الشخص بشكل عام مع ذكر الكميات)،طبيعة عمل الشخص(يحتاج الى جهد بدني ام لا)،هل يمارس الرياضة ام لا،ما هي الامراض التي يعاني منها،وبناءً على الحوار والاعراض التي يحس بها المريض يتم طلب التحاليل الطبية مثل تحليل الغدة الدرقية اذا ادّعى الأمر.

Q: اريد رجيم من اخصائي التغذية لاني اعاني من الغدة ؟

لتحديد النظام الغذائي المناسب لك الرجاء تزويدي بطولك وعمرك وجنسك ووزنك

Q: ما هي اهم الأطعمه التي يجب التخفيف منها لإنزال الوزن الزائد المحدود ؟؟

يفضل تخفيف الاطعمه الجاهزه والسريعه ... والاطعمه المقليه ... والتقليل من الحلويات ... والتركيز على الفواكه والخضار لاحتوائهم على الالياف التي تعطي الشعور بالشبع بشكل اسرع .... استبدال الزبده والمارجرين بزيت الزيتون مع عدم الاكثار منه

Q: هل طبيب التغذية هو نفسه من يعطي للمريض نوع التحاليل التي يجب القيام بها لمعرفة سبب النحافة أم يجب استشارة طبيب عام و عمل التحاليل قبل التوجه لاخصائي التغذية ؟

استشارة طبيب عام وعمل تحاليل قبل التوجة لاخصائي التغذية

Q: لايوجد اخصائي تغذية في المدينة من هو الدكتور البديل الاخصائي التغذية

الطبيب المختص بحالتك قد ينصحك تغذويا ، لكن يفضل استشارة اخصائي تغذية ولو حتى عن طريق الانترنت

Q: لماذا كوب عصير فواكه طازج مثل عصير الليمون مثلا يعتبر من قبل اخصائي التغذية كأنه حبتان فواكه مع انه فيه حوالي 4 حبات فواكه معصورين؟

لأن ذلك يعتمد على حجم حبة الفاكهة، فالحبة الواحدة متوسطة الحجم (بحجم كرة البيسبول تقريباً) فيها ما يعادل 60 سعرة حرارية كحبة برتقال أو تفاح متوسطة الحجم، فعندما يأخذ كوب العصير 4 حبات يعني أن الحبة أصغر من حجم كرة البيسبول، عموماً حبة فاكهة بحجم كرة البيسبول فيها 60 سعرة كوب عصير فاكهة (240 مل) 120 سعرة بغض النظر عن عدد الحبات المعصورة. مع العلم بأن هذه السعرات هي معدل تقريبي لأن كل نوع فاكهة يختلف عن الأخر والليمون هو الأقل احتواء بالسعرات الحرارية مقارنة بالفواكه الأخرى.

19 أكتوبر 2014

2711

مرحبا. ممكن تعريف للكشف السريري الخاص بالحالة التغذوية مع اهم النقاط التي يجب ان يراها اخصائي التغذية ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح

الروماتيزم والمفاصل

الكشف السريري عند اخصائي التغذية هي معرفة عمر المريض ,طوله ووزنه والسؤال عن طبيعة نشاطه الرياضي او عمله لاحتساب ما يحتاج من سعرات حرارية , محيط خصره والعادات الغذائية المتبعة , للتفصيل لدى اخصائي التغذية

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 أكتوبر 2014