تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماذا يحصل في الجسم عند تناول ملعقة عسل يوميا
25 أكتوبر 2019
30806
ملعقة عسل على الريق كل يوم طول العمر، هل تسبب السكر أو تضر الأنسولين؟ وماذا يحصل في الجسم عند تناول ملعقة عسل يوميا؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2019-10-25T06:49:14+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا، لن يسبب تناول ملعقة عسل على الريق يوميًا الإصابة بمرض السكر أو تضر الأنسولين، فالعسل هو غذاء طبيعي غني بالسكريات، ولكنه يحتوي أيضًا على العديد من العناصر الغذائية الأخرى المفيدة للصحة، مثل مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن.
عند تناول ملعقة عسل على الريق، يتم امتصاصها بسرعة في الدم، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل طفيف، ولكن يكون هذا الارتفاع مؤقتًا، حيث يتم التحكم فيه بواسطة الأنسولين، وفي الواقع فإن تناول العسل قد يساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم.
عند تناول ملعقة عسل يوميًا، فإن الجسم يستمد منها العديد من الفوائد الصحية، ومنها:
- تعزيز الجهاز المناعي: يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة، والتي يمكن أن تسبب تلف الخلايا والإصابة بالأمراض.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي: يساعد العسل على الهضم وامتصاص العناصر الغذائية. كما أنه قد يساعد في علاج بعض مشاكل الجهاز الهضمي، مثل التهاب الحلق والقرحة الهضمية.
- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: يحتوي العسل على مركبات يمكن أن تساعد على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم.
- تحسين صحة الجلد: يحتوي العسل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم، مما يمكن أن يساعد في علاج بعض مشاكل الجلد، مثل حب الشباب والطفح الجلدي.
- تحسين مستويات الطاقة: يحتوي العسل على السكريات التي يمكن أن تزود الجسم بالطاقة.
- تحسين المزاج: يحتوي العسل على مركبات يمكن أن تساعد على تحسين المزاج.
للمزيد:
0 2024-01-01T13:44:02+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%88-1365430#answer-0
لا، لن يسبب تناول ملعقة عسل على الريق يوميًا الإصابة بمرض السكر أو تضر الأنسولين، فالعسل هو غذاء طبيعي غني... اقرأ المزيد
لا، لن يسبب تناول ملعقة عسل على الريق يوميًا الإصابة بمرض السكر أو تضر الأنسولين، فالعسل هو غذاء طبيعي غني بالسكريات، ولكنه يحتوي أيضًا على العديد من العناصر الغذائية الأخرى المفيدة للصحة، مثل مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن.
عند تناول ملعقة عسل على الريق، يتم امتصاصها بسرعة في الدم، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل طفيف، ولكن يكون هذا الارتفاع مؤقتًا، حيث يتم التحكم فيه بواسطة الأنسولين، وفي الواقع فإن تناول العسل قد يساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم.
عند تناول ملعقة عسل يوميًا، فإن الجسم يستمد منها العديد من الفوائد الصحية، ومنها:
- تعزيز الجهاز المناعي: يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة، والتي يمكن أن تسبب تلف الخلايا والإصابة بالأمراض.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي: يساعد العسل على الهضم وامتصاص العناصر الغذائية. كما أنه قد يساعد في علاج بعض مشاكل الجهاز الهضمي، مثل التهاب الحلق والقرحة الهضمية.
- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: يحتوي العسل على مركبات يمكن أن تساعد على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم.
- تحسين صحة الجلد: يحتوي العسل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم، مما يمكن أن يساعد في علاج بعض مشاكل الجلد، مثل حب الشباب والطفح الجلدي.
- تحسين مستويات الطاقة: يحتوي العسل على السكريات التي يمكن أن تزود الجسم بالطاقة.
- تحسين المزاج: يحتوي العسل على مركبات يمكن أن تساعد على تحسين المزاج.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 يناير 2024
ملعقة عسل نحل على الريق لاتسبب مرض السكرى
2
2019-10-25T23:47:29+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%88-1365430#answer-1
ملعقة عسل نحل على الريق لاتسبب مرض السكرى اقرأ المزيد
ملعقة عسل نحل على الريق لاتسبب مرض السكرى
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 أكتوبر 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
يعاني من النحافة وانا والده بقالي 40 يوم ومن قبل الولادة وكان وزني 60، ودلوقتي أصبح 59 وطولي 172، وما...
سؤال من ذكر سنة 2
في تغذية
أعاني من خمول وكسل شديد ونوم لساعات زائدة في اليوم، وأيضاً نقصان في الوزن ولدي نقص في فيتامين b12 وحاسة...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا املك من العمر 25 سنة وطولي 158 سم هل فيه وصفات واكلات لزيادة الطول وهل الطول يوقف عند عمر...
سؤال من ذكر سنة 2
في تغذية
هل البرتقال يحتوي على الكافيين لأنني بعد شرب أو تناول البرتقال أشعر بنشاط ويذهب النوم من عيني
سؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
انا وزني زايد جدا فوق المعدل الطبيعي طولي ١٦٩ ووزني ١٠٥محتاجة حبوب تسخيس تساعدني على نزول الوزن علما أني بعمل...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
من فترة محتار أبغي اشتري مكمل بروتين ومكمل فيه بجرعة وحدة ٢٤٥ كارب وسكر ٢٠ وسعرات ١٢٣٥٠ وانا محتاج أزيد...
سؤال من ذكر سنة 24
في تغذية
هل يوجد ضرر لو اخذت اوميجا ٣ مع مكمل الكرياتين بودرة؟
سؤال من أنثى سنة 34
في تغذية
هل استطيع شرب اللبن الرائب لبن البقر بعد التمرينات الرياضية وهل يفيد في استعادة طاقة الجسم بعد التمارين؟
سؤال من ذكر سنة 37
في تغذية
لا أشكو حاليا من أي أعرض ، كنت أتبع نظاما غذائيا خال من المشروبات الغازية مع تقليل الخبز ، و...
سؤال من أنثى سنة 35
في تغذية
ماهي فوائد استخدام فيتامين perfect استخدامه كمكمل غذائي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين