سؤال من أنثى سنة

تغذية

ما هى اطعمه التركيز

icon تم إنشاؤها في 28 مايو 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1363
ما هى اطعمه التركيز

إجابات الأطباء على السؤال

الخضار الورقية ... كل ما صار لونها داكن كل ما كانت غنية بالعناصر الغذائية اكثر زيت الزيتون و المكسرات لانها... اقرأ المزيد
الخضار الورقية ... كل ما صار لونها داكن كل ما كانت غنية بالعناصر الغذائية اكثر زيت الزيتون و المكسرات لانها غنية بالدهون الصحية و فيتامين E لتشغيل خلايا الدماغ العسل الطبيعي لانه يعطي طاقة للدراسة و يساعد على التركيز الخضار و الفواكه الحمراء مثل البندورة و البطيخ الكاكاو الداكن لانه يعطي احساس بالسعادة و يريح الأعصاب و لكن باعتدال اليبض و الكينوا و الشوفان و القمح الكامل الماء لتسهيل كل عمليات الجسم و تحسين وظائفه

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هي نصيحتك للتخلص من الضغط في العمل؟ مقالات طبية
مكملات فيتامين د لكبار السن والتراجع المعرفي أخبار طبية
ما هو نمط النوم لديك؟ هل انت من بوم الليل، ام من الطيور المبكرة؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً