تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو الوقت الصحيح لشرب الماء قبل و بعد الاكل و ما يحدث لو شربنا الماء
17 نوفمبر 2015
31462
ما هو الوقت الصحيح لشرب الماء قبل و بعد الأكل و ما الذي يحدث لو شربنا الماء مباشرة بعد الأكل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-11-17T14:26:49+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يوجد العديد من الفوائد المحتملة من شرب الماء، حيث يجب شرب ما لا يقل عن 2-3 لتر يومياً للشخص البالغ، إلا أنه يوجد العديد من التساؤلات التي تدور حول ذلك ومنها ما هي الطريقة الصحيحة لشرب الماء؟
ومن أبرز النصائح التي يجب اتباعها عند شرب الماء للحصول على الفائدة القصوى وزيادة كمية الماء التي يتم استهلاكها، ما يلي:
- شرب الماء الدافئ، وتجنب شرب الماء البارد، لتجنب التأثير على عملية الهضم ولقدرة الماء الدافئ على تنظيف الجسم من السموم وغيرها.
- شرب الماء أثناء الجلوس، حيث أن ذلك يساعد في تجنب تراكم السوائل في الجسم ولا يؤثر على عملية الهضم أو امتصاص الفيتامينات والمعادن.
- شرب الماء برشفات صغيرة وليس دفعة واحدة، لتجنب التأثير على الكلى.
- شرب الماء قبل ساعة على الأقل من موعد تناول الوجبات، أو بعدها ولكن ليس أثناء تناول الطعام.
للمزيد:
0 2023-04-20T20:37:30+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%88-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-619077#answer-0
يوجد العديد من الفوائد المحتملة من شرب الماء، حيث يجب شرب ما لا يقل عن 2-3 لتر يومياً للشخص البالغ، إلا أنه يوجد العديد من التساؤلات التي تدور حول ذلك ومنها ما هي الطريقة الصحيحة لشرب الماء؟
ومن أبرز النصائح التي يجب اتباعها عند شرب الماء للحصول على الفائدة القصوى وزيادة كمية الماء التي يتم استهلاكها، ما يلي:
- شرب الماء الدافئ، وتجنب شرب الماء البارد، لتجنب التأثير على عملية الهضم ولقدرة الماء الدافئ على تنظيف الجسم من السموم وغيرها.
- شرب الماء أثناء الجلوس، حيث أن ذلك يساعد في تجنب تراكم السوائل في الجسم ولا يؤثر على عملية الهضم أو امتصاص الفيتامينات والمعادن.
- شرب الماء برشفات صغيرة وليس دفعة واحدة، لتجنب التأثير على الكلى.
- شرب الماء قبل ساعة على الأقل من موعد تناول الوجبات، أو بعدها ولكن ليس أثناء تناول الطعام.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أبريل 2023
يمكنك شرب الماء في أي وقت عند الإحساس بالعطش.. ولا يحدث شيء اذا شربتيه بعد الأكل فقط سترتوي.
2
2015-11-17T19:05:01+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%88-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-619077#answer-1
يمكنك شرب الماء في أي وقت عند الإحساس بالعطش.. ولا يحدث شيء اذا شربتيه بعد الأكل فقط سترتوي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 نوفمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل لشرب الماء بعد الاكل مباشرة ضرر ؟
سؤال من ذكر سنة 24
في تغذية
ماهو افضل وقت لشرب الماء ؟ قبل الاكل او مع الاكل او بعد الاكل
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كم انتظر من الوقت بعد الوجبات لأكل الفاكهة او المشروبات الغازية و ما هو ضرر اكل الفاكهة بعد الاكل مباشرة...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل ثمة فوائد أو أضرار لشرب الماء مباشرة بعد اﻷكل ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما الوقت المناسب لشرب الماء لمن يرغب فب زيادة وزنه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو المشروب الذي يحافظ ع الوزن و يمنع امتصاص الدهون بعد الاكل
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا هو شرب اللبن آلرايب بعد الاكل مباشرة بيهضم الاكل
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل شرب الماء قبل الاكل يقلل الشهية؟؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عندى مشكلة الاكل فى ساعات متأخرة بسبب حكم شغلى و النوم مباشرة بعد الاكل و اعانى من دهون و انتفاخ...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
مامضار شرب الماء مع الاكل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2601
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين