تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما الوزن المثالي للمراة العمر الوزن كيلو والطول سنتم الرد و
12 يونيو 2015
13551
ما الوزن المثالي للمرأة : العمر 52 سنة الوزن 87 كيلو والطول 1،64 سنتم ارجو الرد وشكرا
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اهلا وسهلا بك .. بداية لديك 23 كيلو عن الوزن الطبيعي ونرجو منك الانتباه لهذه الزيادة والعمل على تنزيل الوزن ... أطال الله عمرك بالصحة والعافية .. الوزن المثالي يحسب بالطول ناقص 105 للمرأة وبالتالي سيكون 59 كيلو المثالي .. التخلص من الوزن الزائد للوصول للطبيعي أمر عظيم .. بالتوفيق
1
2015-06-12 16:58:14
![أخصائية تغذية ريما الساخن]()
أخصائية تغذية ريما الساخن
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%B3%D9%86%D8%AA%D9%85-449925
أخصائية تغذية ريما الساخن
تغذية
اهلا وسهلا بك .. بداية لديك 23 كيلو عن الوزن الطبيعي ونرجو منك الانتباه لهذه الزيادة والعمل على تنزيل الوزن ... أطال الله عمرك بالصحة والعافية .. الوزن المثالي يحسب بالطول ناقص 105 للمرأة وبالتالي سيكون 59 كيلو المثالي .. التخلص من الوزن الزائد للوصول للطبيعي أمر عظيم .. بالتوفيق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 يونيو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
انثى طولي 153 العمر 17 سنه ممكن الوزن المثالي وشكرا.
الوزن المثالي لكٍ هو = 45 كغم .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري 21سنة الوزن 48 كلغ الطول 170 سم ماهو الوزن المثالي لي
وزنك المثالي هو 54- 65 كيلو
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب ابلغ من العمر ٣٥ سنة طولي ١٠٧٢ متر ووزني هو ٥٥ كيلوغرام ارجو تشخيص الاسباب والمساعدة لزيادة الوزن...
لزيادة الوزن
عليك بالتالى
تناول الطعام بشكل منتظم 6ل8 وجبات باليوم
علي أن تبدأ بالفطور قبل 8ص
وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام
مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل
مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان
واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى 3 كوب علي أن تكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل
عليك بعمل كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال
حبة من كل نوع
وتفرم بالخلاط
وتؤخذ يوميا
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهو الوزن المثالي لشاب 29 سنه الوزن 67 الطول 178
من 75 الي 80 كيلو
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
بنتي10 سنين الطول 150 والوزن 46 ما هوو الوزن المثالي حسب العمر والطول؟
وزن مناسب لها =32كجم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
العمر36 الوزن 65 الطول 159 ماهو الوزن المثالي
54-56 تقريبا حسب بنية جسمك
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
وزني91 وطولي 182 ماهو الوزن المثالي. شكرًا
83 كغ و يمكن الوصولالى حوالي 86 كغ
سؤال من أنثى سنة 27
في تغذية
طولي 154 ماهو الوزن المثالي لطولي؟ مع ذكر اقل واكثر وزن مناسب للطول من فضلكم
48-62
ءاقل وءاكثر وزن معقول
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
الطول 176 الوزن 99 العمر 18 كم علي تنزيل وزني ؟ شاكر لكم
اهلا وسهلا بك.. ماشاء الله عنك طولك جميل و انت في مقتبل العمر فالفرصة امامك عظيمة لنزول الوزن الزائد .. لديك 23 كيلو وزن زائد عن الطبيعي .. بالسلامة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب عمري 20 سنة وزني 102 كيلو وطولي 180سم واريد ان اخسر الوزن الزائد .ولكن لا اعرف كم كيلو...
تقريبا ٢٠ كغم يجب فقدانها .
و الطريقه الصحيحه هي اتباع نظام غذائي مدروس
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره