ما الطرق او الاغذية التي تجعل جسمك قويا كالصخر ؟ قريبي سيدخل قريبا الى الكلية الحربية.. فما الاغذية المناسبة او الطرق التي تقوي من الجسم وتجعله كالصخر ارجو الافادة وشكرا لكم على هذا البرنامج المميز .

icon 11 أبريل 2015
icon 2481
ما الطرق او الاغذية التي تجعل جسمك قويا كالصخر ؟ قريبي سيدخل قريبا الى الكلية الحربية.. فما الاغذية المناسبة او الطرق التي تقوي من الجسم وتجعله كالصخر ارجو الافادة وشكرا لكم على هذا البرنامج المميز .
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تناول البروتينات بكثرة والبقوليات تنمي عضلات الجسم وتجعله قويا..فأكثر من تناول اللحوم والبقوليات بأنواعها..وكذلك الخضار الورقية للحصول على الفيتامينات الضروريه.. تناول فيتامين عشبة الجنسنغ وفارماتن يعطي الجسم طاقة ونشاط كبيرين 1 2015-04-11T15:44:52+00:00
تناول البروتينات بكثرة والبقوليات تنمي عضلات الجسم وتجعله قويا..فأكثر من تناول اللحوم والبقوليات بأنواعها..وكذلك الخضار الورقية للحصول على الفيتامينات الضروريه..... اقرأ المزيد
تناول البروتينات بكثرة والبقوليات تنمي عضلات الجسم وتجعله قويا..فأكثر من تناول اللحوم والبقوليات بأنواعها..وكذلك الخضار الورقية للحصول على الفيتامينات الضروريه.. تناول فيتامين عشبة الجنسنغ وفارماتن يعطي الجسم طاقة ونشاط كبيرين
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
لا تؤجل أعمالك الى ما بعد الغداء مقالات طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
الفرق بين مزيل العرق ومضادات التعرق مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً