ما فوائد الشاي الاخضر للنساء

icon 11 سبتمبر 2015
icon 7239
ماهي فوائد شرب الشاهي الأخضر للنساء؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الشاي الأخضر مشروب صحي له العديد من الفوائد الصحية للرجال والنساء على حد سواء. فيما يلي بعض الفوائد المحددة للشاي الأخضر للنساء:

  • المحافظة على صحة القلب: يمكن أن يساعد الشاي الأخضر في خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
  • الوقاية من السرطان: الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية الخلايا من التلف. 
  • المحافظة صحة العظام: يمكن أن يساعد الشاي الأخضر في حماية العظام من الهشاشة. وجدت إحدى الدراسات أن النساء اللائي شربن الشاي الأخضر لمدة عام كان لديهن كتلة عظمية أكبر بنسبة 1.5٪ من النساء اللائي لم يشربن الشاي الأخضر.
  • تعزيز صحة العقل: الشاي الأخضر قد يساعد في تعزيز الذاكرة والتركيز.
  • تعزيز صحة الجلد: الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في حماية الجلد من أضرار أشعة الشمس والشيخوخة المبكرة. 

ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن هذه الفوائد الصحية للشاي الأخضر لا تغني عن العلاجات الطبية ويمكن أن تظهر عند الاستخدام المطول للشاي الأخضر، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد بعض منها. 

 

للمزيد:

0 2015-09-12T13:40:27+00:00

الشاي الأخضر مشروب صحي له العديد من الفوائد الصحية للرجال والنساء على حد سواء.... اقرأ المزيد

الشاي الأخضر مشروب صحي له العديد من الفوائد الصحية للرجال والنساء على حد سواء. فيما يلي بعض الفوائد المحددة للشاي الأخضر للنساء:

  • المحافظة على صحة القلب: يمكن أن يساعد الشاي الأخضر في خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
  • الوقاية من السرطان: الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية الخلايا من التلف. 
  • المحافظة صحة العظام: يمكن أن يساعد الشاي الأخضر في حماية العظام من الهشاشة. وجدت إحدى الدراسات أن النساء اللائي شربن الشاي الأخضر لمدة عام كان لديهن كتلة عظمية أكبر بنسبة 1.5٪ من النساء اللائي لم يشربن الشاي الأخضر.
  • تعزيز صحة العقل: الشاي الأخضر قد يساعد في تعزيز الذاكرة والتركيز.
  • تعزيز صحة الجلد: الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في حماية الجلد من أضرار أشعة الشمس والشيخوخة المبكرة. 

ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن هذه الفوائد الصحية للشاي الأخضر لا تغني عن العلاجات الطبية ويمكن أن تظهر عند الاستخدام المطول للشاي الأخضر، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد بعض منها. 

 

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد شرب الماء مقالات طبية
تفشي الليستريا في فرنسا أخبار طبية
فوائد شرب اليانسون مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً