ماهي الوصفة الصحية لزيادة الوزن دون التعرض الى امراض مختلفة

Q: ايه الطريقة الصحية لاستخدام الواي بروتين لزيادة الوزن

يجب أن يكون جزءا من النظام الغذائي المتناول .

Q: السلام عليكم اريد دواء لزيادة الوزن

اتباع برنامج يعتمد على زياده تدريجيه بكميات الطعام المتنوع هو الاساس . و تستخدم حبوب الخميره لفتح الشهيه .

Q: ماهي أفضل أكلات لزيادة الوزن

الفاكهة المجففة والعسل والدبس والتمر والمكسرات والميلك شيك والعصائر الطبيعية ومنتجات الحليب كاملة الدسم والقشطة

Q: السلام عليكم انا نحيف اوريد علاج لزيادة الوزن

عزيزي...هذه اكثر الاصناف التي تزيد من الوزن وتسرع عملية تراكم الدهون : * الأطعمة المقلية مثل البطاطا المقلية والفلافل والكبة المقلية. • المعجنات لأنها غنية بالزيوت والكعك المحلى والمعكرونة بجميع أشكالها. • السكر والمشروبات المحلاة متل الكولا والبيبسي,العسل والمربى والدبس والطحينة. •المهلبية والبوظة والأرز بحليب والكاسترد والكريم كراميل. • الزبدة والدهون بأنواعها واللحمة المدهنة والدجاج بالجلدة • الحلويات العربية متل الكنافة والهريسة والبسبوسة والوربات. • المكسرات بجميع انواعها.

Q: ماهي طرق زيادة الوزن الصحية والمضمونة وكذلك خاصة بعد الحمل ؟

الغذاء المتوازن-اللحوم والاسماك والحبوب والبطاطس والارز والسكريات في الحدود المقبوله والخضار والفاكهه بانواعها-ولا مانع من مجمو-عة فيتامينات والحديد اذا كانت نسبته قليله بعد تحليل الدم

Q: هل هذه الوصفة مفيدة لزيادة الوزن 100غ عسل حرـ50غ جرجيرـ50غ الحبة السوداء ـ50غ لبان الدكر50غ حب رشاد٠وشكرا٠ممكن فوائد لبان الدكر٠

ينصح استشارة اخصائي تغذية

Q: ماهي الطريقة المناسبة لشرب الحلبة لزيادة الوزن

يمكنك شربها قبل الاكل بعد الاكل و شرب عصير البرتقال الطازج قبل الاكل بنصف ساعة

Q: ماهي تركيب دواء دكتور سيزار لزيادة الوزن

اهلا بك، عزيزي انصحك بتوجيه سؤالك لطبيب او صيدلاني فهو يعرف بتركيبة الادوية اكثر من اخصائي التغذية

Q: ماهي افضل طريقة لزيادة الوزن في رمضان؟؟؟

لزيادة وزنك يجب عدم تناول وجبة كبيرة اثناء الافطار لانها سوف تسبب ازعاجاً لمعدتك و لن تستطيعي تناول شيئاً اخر بعدها، لذلك وجبة خفيفة و ابدئي بالتمر ثم وجبة الافطار التي يجب ان تكون وجبات ذات سعرات حرارية عالية، و ان تحتوي على الخبز و الأرز ، و بعد قليل و قبل الاحساس بالجوع الشديد تناولي الفواكه و اكثر من تناول الفواكه المجففة مع المكسرات (كالزبيب و الجوز) وجبة ذات سعرات عالية و فائدة، اشربي الكوكتيل مع العسل،، و لكن الاهم هو زيادة كمية المتناول بالتدريج و عدم الوصول للشعور بالتخمة حتى تستطيعي تناول وجبة السحور

Q: ماهي الأدوية مساعد لزيادة الوزن بسرعة ؟ وشكرا.

انا لا انصح باستخدام الكبسولات أو الادوية وذلك لما تسببه من مضاعفات على المدى البعيد. ولمعالجة النحافة يجب ان نعرف سبب النحافة فقد يكون هناك مشاكل في الغدة الدرقية او مشاكل أخرى. لذلك يجب ان تقومي بعمل فحوصات للغدة الدرقية.

25 ديسمبر 2017

1332

السلام عليكم ...ماهي الوصفة الصحية لزيادة الوزن ...دون التعرض الى امراض مختلفة ....شكرا .....

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائي تغذية سعاد ياسين

تغذية

تناول حتى ست وجبات ٣ كبيره و٣ صغيره. ودمج الاغذيه الغنيه بالبروتين مثل الاجبان والالبان، البطاطا اللحوم ،الدجاج بالاضافه الى الارز او المعكرونه التي تشمل الكربوهيرات. اضافة زيت الزيتون. الى الوجبات .يجب ادخال الفواكه والمجففات بين الوجبات ...تنفيذ التمارين الرياضيه لكي تشعر بالجوع ويكون رغبه لتناول الطعام

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

26 ديسمبر 2017