طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

لية كرش ويتزايد عايزة يخف عادى فى اخر وجود بعض اليدان تخرج من المواخرة

icon 3 يوليو 2015
icon 776
لية كرش ويتزايد عايزة يخف واكون عادى فى سؤال اخر وجود بعض اليدان تخرج من المواخرة هزا يعنى وجود اكياس دودية اتمنى يكون لهزة الاسئلة اجوبة وشكرا
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

و الكرش يخف باتباع نظام غذائي صحي متوازن و رياضة. تجنب الاطعمة ذات السكر و الدهون العالية، و تناول ٥ وجبات يومياً و كل وجبة ذات حجم صغير، تناول الطعام ببطئ و عدم تناول زيادة عن احتياجك، تناول الخضار و الفواكه و شرب ٨ كؤوس من الماء. وجبة الافطار وجبة اساسية يجب عدم الاستغناء عنها و عدم تناول وجبة العشاء قبل ٤ ساعات من النوم. و الرياضة اساسية لتخفيف الكرش، يفضل المشي لمدة ساعة ٤ مرات في الاسبوع 0 2015-07-03T22:56:15+00:00
و الكرش يخف باتباع نظام غذائي صحي متوازن و رياضة. تجنب الاطعمة ذات السكر و الدهون العالية، و تناول ٥... اقرأ المزيد
و الكرش يخف باتباع نظام غذائي صحي متوازن و رياضة. تجنب الاطعمة ذات السكر و الدهون العالية، و تناول ٥ وجبات يومياً و كل وجبة ذات حجم صغير، تناول الطعام ببطئ و عدم تناول زيادة عن احتياجك، تناول الخضار و الفواكه و شرب ٨ كؤوس من الماء. وجبة الافطار وجبة اساسية يجب عدم الاستغناء عنها و عدم تناول وجبة العشاء قبل ٤ ساعات من النوم. و الرياضة اساسية لتخفيف الكرش، يفضل المشي لمدة ساعة ٤ مرات في الاسبوع
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 3 يوليو 2015
أولاً و الأهم يجب مراجعة طبيب من أجل موضوع الديدان 0 2015-07-03T22:52:43+00:00
أولاً و الأهم يجب مراجعة طبيب من أجل موضوع الديدان اقرأ المزيد
أولاً و الأهم يجب مراجعة طبيب من أجل موضوع الديدان
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 3 يوليو 2015
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
آلية رياضة مقالات طبية
آلية رياضة
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
النساء ومرض الزهايمر
فوائد شاي كرك واضراره مقالات طبية
فوائد شاي كرك واضراره
القلب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة