تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لو سمحتوا اريد حل لتخسيس كرشي علما باني و يعوق مظهري في اللبس
10 أبريل 2015
871
لو سمحتوا اريد حل لتخسيس كرشي علما بأني شاب 24 سنه وهذا يعوق مظهري في اللبس
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-04-10T13:19:10+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مارس التمارين الرياضية الخاصة بالمعدة ..وان استطعت اسباحة فهذا جيد..فهي تشد الجسم..وكذلك راقب نمطك الغذائي اليومي..حيث ان عليك الابتعاد عن الأكل قبل النوم.. ووزع وجباتك على طول اليوم (6 وجبات) بدل ان تتناول فقط وجبتان كبيرتان ..وأكثر من تناول الخضار والفواكه..
0
2015-04-12T07:46:28+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D9%88-%D8%B3%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%AD%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%83%D8%B1%D8%B4%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%88-%D9%8A%D8%B9%D9%88%D9%82-%D9%85%D8%B8%D9%87%D8%B1%D9%8A-393726#answer-0
مارس التمارين الرياضية الخاصة بالمعدة ..وان استطعت اسباحة فهذا جيد..فهي تشد الجسم..وكذلك راقب نمطك الغذائي اليومي..حيث ان عليك الابتعاد عن الأكل قبل النوم.. ووزع وجباتك على طول اليوم (6 وجبات) بدل ان تتناول فقط وجبتان كبيرتان ..وأكثر من تناول الخضار والفواكه..
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أبريل 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 28
في تغذية
اريد وصفة دهان لتخسيس الكرش مع التمارين فانا اريد وصفة دهان لان اخاف ان اخذ وصفة شراب فينزل وزن جسمي...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اريد ريجيم مناسب في رمضان لتخسيس البطن بجانب التمارين الرياضيه (عمري 22 سنه )
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
من فترة صار عندي كرش وهالكرش بيظهر وبيروح ولكن الانتفاخ بالاعلى البطن ومدايقة منو ومسببلي ازعاج اثناء اللبس شو السبب...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
حل الكرش الزائد وانا في عمر صغير لا اقدر ان البس لبس ضيق لان كرشي سيبان
سؤال من أنثى سنة 38
في تغذية
اريد حبوب لتخسيس الاردافوتكون آمنه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا عندي20 سنه وعاوز حاجه لتخسيس الكرش في اسرع وقت
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب عمري 26 سنه طولي 178 سم وزني 97 ك اريد حل لانقاص وزني وانا لا اميل للرياضه..
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد أعشاب أمنه لتخسيس وشد الجسم
سؤال من ذكر سنة 32
في تغذية
السلام عليكم ... اريد الأستفسار عن منتج أسمه ليبو سكس لتخسيس الوزن ...هل هوه أمن علما بأني أمارس الرياضة .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 14 وزني 45 ولكن اريد وصفة لازالة الكرش كرشي كبير ارجو الرد
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين