سؤال من أنثى 30 سنة

تغذية

جسمي من فوق ضعيف يعني مناسب بس من تحت من الفخوذ والساق جدا سمين يختلف

icon تم إنشاؤها في 15 أكتوبر 2020
icon تم تعديله في 20 يونيو 2021
icon 903
كيف اقدر انقص وزني واعدل جسمي من تحت؟؟ بالاضافه اني احيان اعاني من الم في ركبتي اليمنى وراجعت المستشفى طلبت مني الدكتوره اعدل اكلي واخفف وزن ومشيت على النظام بس مافي فايده! وهل ممكن وزني من تحت يأثر على ركبي مستقبلاً؟؟

إجابات الأطباء على السؤال

زيادة الوزن سبب اساسي لمشاكل الركبة لذلك يجب العمل على تخفيف الوزن والالتزام بحميات غذائية خاصة مع ضرورة ممارسة الرياضة... اقرأ المزيد
زيادة الوزن سبب اساسي لمشاكل الركبة لذلك يجب العمل على تخفيف الوزن والالتزام بحميات غذائية خاصة مع ضرورة ممارسة الرياضة والتركيز علىرياضة المشي والتمارين الخاصة لمنطقة الفخذ والساق

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فقر الدم و علاجه مقالات طبية
التوقف عن ادوية glp-1 وصحة القلب أخبار طبية
كيف تحمي نفسك مضاعفات نقص سكر الدم؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً