كيف أزيد من وزني؟ فأنا آكل و لا أسمن
إجابات الأطباء على السؤال
لازم تابعي مع أخصائي تغذيه بيساعدك تخطيط حميه غذائيه و تمارين رياضيه بتبني كتله حتى جسمك بيزيد حجمه و بتوصلي للجسم و الوزن الي بدك اياه ، اذل كنت تريدين أن تزيدي كيلو ل اثنيين بإمكانك بس تزيدي كميه الأكل و بتركزي بيكون دسم بتعملي كوكتيل بين الوجبات ، بتعملي ساندويش مربى او جبنه او زبده الفول السوداني،. ...... و في كثير عندك خيارات صحيه بإمكانك تضيفيها لبرنامجك الغذائي .
0 2019-01-11T17:32:08+00:00 2019-01-11T17:32:08+00:00 2019-01-11T23:36:58+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%81%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A2%D9%83%D9%84-%D9%88-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D9%85%D9%86-1292446#answer-0لازم تابعي مع أخصائي تغذيه بيساعدك تخطيط حميه غذائيه و تمارين رياضيه بتبني كتله حتى جسمك بيزيد حجمه و بتوصلي... اقرأ المزيد
لازم تابعي مع أخصائي تغذيه بيساعدك تخطيط حميه غذائيه و تمارين رياضيه بتبني كتله حتى جسمك بيزيد حجمه و بتوصلي للجسم و الوزن الي بدك اياه ، اذل كنت تريدين أن تزيدي كيلو ل اثنيين بإمكانك بس تزيدي كميه الأكل و بتركزي بيكون دسم بتعملي كوكتيل بين الوجبات ، بتعملي ساندويش مربى او جبنه او زبده الفول السوداني،. ...... و في كثير عندك خيارات صحيه بإمكانك تضيفيها لبرنامجك الغذائي .
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كيف ازيد وزني مع اني اكل ولا اسمن
سؤال من أنثى سنة
كيف ازيد من وزني فانا اعاني من نحافة شديدة و شكرا
سؤال من أنثى سنة
كيف ازيد وزني فانا اعاني من نحافة شديدة و نقص شهية
سؤال من أنثى سنة
كيف ازيد من وزني فانا نحيفة حاولت بشتى الطرق لكن لم استطع
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين