تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اخسر وزني انا نحيفة من الفوق لكنني عريضة من الاسفل ماذااا افعل الر
28 فبراير 2018
1616
كيف اخسر وزني انا نحيفة من الفوق لكنني عريضة من الاسفل ماذااا افعل ؟؟؟ ارجو الرد
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-02-28T11:02:23+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب العمل على برنامج غذائي خاص لتخفيف الوزن تدريجيا وبعدها ممارسة الرياضه تدريجيا لحرق الدهون المتراكمه وخاصة في منطقة الارداف.. واختيار التمارين الخاصه التي تناسب هذه المنطقه..المشي يوميا او القفز بالحبله. وهذه التمارين جيده لمفاصل الفخذين والركبتين والقدمين.. اليك بمراجة مقالة اىتعامل مع السمنه الزائده
0
2018-02-28T21:22:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AE%D8%B3%D8%B1-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%82-%D9%84%D9%83%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D8%B6%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-1107055#answer-0
يجب العمل على برنامج غذائي خاص لتخفيف الوزن تدريجيا وبعدها ممارسة الرياضه تدريجيا لحرق الدهون المتراكمه وخاصة في منطقة الارداف.. واختيار التمارين الخاصه التي تناسب هذه المنطقه..المشي يوميا او القفز بالحبله. وهذه التمارين جيده لمفاصل الفخذين والركبتين والقدمين.. اليك بمراجة مقالة اىتعامل مع السمنه الزائده
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 فبراير 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر وزني بسرعة باستخدام tea slim و كيف يؤخذ؟؟. ارجو الرد بسرعة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم كيف اخسر الوزن الزائد المتراكم عند الافخاد والورك علمﻵ ان وزني 68وطولي 160.. ارجو الرد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر وزني انا وزني 100كيلو
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد و اصبح نحيفة ؟؟ من فضلك دكتور
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر وزني انا عامله عمليه طي معدة وخسرت 45كيلو بعد مرور من لعمليه ثلاث سنوات رجع طلع وزني 20كيلو...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر وزني حاليأوزني 79كغ وطولي 150وكم لزم اخسر من وزني
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر وزني الزائد .انا وزني 80 وطزلي 156
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اخسر وزني الزائد؟؟ اجد صعوبة في الامتناع عن الطعام ماذا افعل ارجوكم؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 13 سنة و انا نحيفة جدا كيف ازيد من وزني
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر عشرة كغ من وزني
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2443
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4068
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
44482
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين