تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف احافظ على وزني بدون ماحرم نفس بشي
14 أبريل 2015
1095
كيف احافظ على وزني بدون ماحرم نفس بشي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-04-14T14:21:28+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
كذلك التوقف عن تناول الطعام عند الشعور بالشبع مباشرة
0
2015-04-16T05:41:33+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%AD%D8%B1%D9%85-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A8%D8%B4%D9%8A-397517#answer-0
كذلك التوقف عن تناول الطعام عند الشعور بالشبع مباشرة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 أبريل 2015
تنظيم الوجبات وتقسيمها الى ٥ او ٦ وجبات ٣ منها رئيسية، التحكم في تناول الحلويات والوجبات السريعة والاطعمة الدسمة مرة اسبوعيا على الاكثر، شرب ٦-٨ اكواب من الماء وممارسة الرياضة او النشاط الفيزيائي، وتناول الخضار والفواكو والخضار خاصة عند الشعور بالجوع بعد الوجبات الرئيسية
0
2015-04-16T05:40:59+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%AD%D8%B1%D9%85-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A8%D8%B4%D9%8A-397517#answer-1
تنظيم الوجبات وتقسيمها الى ٥ او ٦ وجبات ٣ منها رئيسية، التحكم في تناول الحلويات والوجبات السريعة والاطعمة الدسمة مرة اسبوعيا على الاكثر، شرب ٦-٨ اكواب من الماء وممارسة الرياضة او النشاط الفيزيائي، وتناول الخضار والفواكو والخضار خاصة عند الشعور بالجوع بعد الوجبات الرئيسية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 أبريل 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف احافظ على وزني
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف احافظ على وزني وانا اشرب علاج الكورتيزون ؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف احافظ علي وزني بعد الرجيم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا حامل وزني 63 طولي 150 كيف ممكن احافظ على وزني ما يزيد كتير
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا طويلة و سمينة نوعا ما كيف احافظ على وزني بطريقة صحية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف احافظ على وزني في العيد ومتى اكل كعك العيد في الصباح ام ماذا ؟؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف احافظ علي عدم زياده وزني زياده مفرطه اثناء الحمل وكم كيلوجرام تزداد الحامل تلك الفتره ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
معليش دكتور انا عمري20 وطولي150ووزني 37 كيف احافظ ع وزني وهل وزني بالنسبه لطولي وعمري طبيعي وش الرياضه اللي تنصحني...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر وزني بدون تعب
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا مراهقة في 13 و انا لست راضية عن وزني انا لست بتلك السمنة لكن انا اريد طرقا تجعلني افقد...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
13387
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9657
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
910
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين