بديل للخبز الابيض لدايت ورجيم

icon 7 يونيو 2024
icon 253
أريد إنقاص وزني لكن لا أستطيع الاستغناء عن الخبز أريد استفسار عن بديل له علما ان خبز شعير لم أستطع تحمله وقرأت أن خبز ذرة يسبب سمنة وخبز شوفان يسبب اضطرابات هضمية فما هو الانسب لي علما اني اعاني من اضطراب هضمية والقولون وارتجاع مريئ بحموضة عالية وعملت منذ عام عملية الشق الشرجي مارأيكم في خبزالعدس
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا يمكنك الغاء شيء تحبينه من برنامجك الغذائي بشكل كلي ومنع نفسك تماما منه بشكل مفاجىء الخبز يحوي الكربوهيدرات وهية ضرورية لامداد الجسم بالطاقة لكن مهم جدا الاعتدال ومعرفة حاجتك اليومية من الخبز وليس الخبز هوة المسبب الوحيد لمشاكلك الصحية وانصحك بعدم اخذ خبز العدس او الخبوب العالية الالياف لانها تزيد من الالم القولون والنفخة في العديد من الحالات 1 2024-06-20T08:54:45+00:00
لا يمكنك الغاء شيء تحبينه من برنامجك الغذائي بشكل كلي ومنع نفسك تماما منه بشكل مفاجىء الخبز يحوي الكربوهيدرات وهية... اقرأ المزيد
لا يمكنك الغاء شيء تحبينه من برنامجك الغذائي بشكل كلي ومنع نفسك تماما منه بشكل مفاجىء الخبز يحوي الكربوهيدرات وهية ضرورية لامداد الجسم بالطاقة لكن مهم جدا الاعتدال ومعرفة حاجتك اليومية من الخبز وليس الخبز هوة المسبب الوحيد لمشاكلك الصحية وانصحك بعدم اخذ خبز العدس او الخبوب العالية الالياف لانها تزيد من الالم القولون والنفخة في العديد من الحالات
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
أمراض في قصص مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
علاج قرص الناموس مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً