أنا دائما أي أحد يلمسني يقول إن جسمي حار وأنا أحس بالحرارة في وسط الرأس و وسط الكف و وسط الظهر و وسط القدم على طول و عندما آكل أي شي حار أو حامض أتزيد الحرارة .لدرجة إني ما أقدر أنام بالليل أريد أن أعرف ما هو هذا المرض؟ و ما هو علاجه؟

ماذا عن قياس الحرارة وهل هناك اعراض اخرى مثل الام مفاصل

لماذا منذ الصغر عندما اتوقف عن تناول الفيتامينات ينزل عندي مستوى الحديد في الدم ؟ و حتى الان عمري 35 سنه ، عندى اتوقف عن تناول الفيتامينات يبدأ شعري بالتساقط و يبهت و اشعر بعدم النشاط اثناء ممارسه الرياضه و احيانا دوار،فما السبب؟

انصحك بمراجعة طبيب باطني للافادة.

رغم اني غير نباتي و اكل لحوم كثير السؤال كم احتاج من ابر بي 12 حتى يصبح طبيعي و كم استمر عليها خاصة اذا كان عندي مشكله في عامل امتصاص بي 12 ما هو الكورس الذي اتبعه طول حياتي و شكرا لكم .

اذاكان سبب نقص فيتامين ب12 هو مجرد سوء تغذيه فمن الممكن التعويض عنه بتحسين نوعية الطعام، بالاكثار من تناول معظم الاطعمه الحيوانيه مثل الاسماك و الدواجن واللحوم الحمراء والالبان. اما الاشخاص النباتيين او الذين يعانون من مشاكل امتصاص فيتامين ب 12، فيكون العلاج المعتمد لهم باخذ حقنات من فيتامين ب 12، في صوره تسمى الهيدروكسوكوبالامين. في البدايه يتم اعطاء الحقنه يوما بعد يوم لمدة اسبوعين، او حتى تبدا الاعراض بالتحسن. وينصح بتناول الاغذيه الغنيه بفيتامين ب12 اللحوم البيض السالمون الحليب ومنتجات الالبان.

سلام عليكم لي فتره عند الاستيقاظ من النوم وعلى معدة فارغة اقوم بوضع بيضه كامله مع القشر واضع الحليب كامل الدسم مع حبة موز هل فيها ضرر ؟ وهل توقيت مناسب ام يفضل وقت اخر

تناول البيض النيء غير مستوي صار جدا بالصحة يمكن الاصابه بالسالمونيلا ولا يستفيد الجسم من بروتين بياض البيض ويسبب الام في المعده

عندي دقات قلب قوية في حالة توتر او شرب قهوة او شاي حتى لو كانت كمية قليلة ! و في حالة هذه لا استطيع تنفس منيح و رعشة في ايديا و فشل علا كامل جسم

انصحك بالتخفيف من المشروبات و الاطعمه التي تحتوي على الكافيين و انصحك بعمل الفحوصات التاليه التي تخص وظائف الغده الدرقيه cbc tsh /t4

مرحبا كيف ممكن الجسم يزيد وزنه ةهل بزيد بالترتيب يعني البطن ومن ثم الفخد وهكذا هل ممكن لو استمريت على تناول الاكل بكميات كبيرة ممكن يزيد وزن الذراع في المستقبل وشكرا

توزيع زيادة الوزن يعتمد على عوامل كثيرة أهمها النوع (ذكر و انثى) و الوراثة و النشاط البدني و بالضرورة نوعية و كمية الطعام .. نعم قد يزيد وزن الذراع في المستقبل اذا كانت كمية الطعام و نوعيته مناسبة .

انا شاب عمري 24 سنة ووزني 53 كغم كنت قبل رمضان اشرب ما يقارب 3 لتر ماء يوميا واخر فترة كنت احس بعطش وضرورة شرب الماء باستمرار مع بداية رمضان اصبحت اشعر بجفاف شديد في الفم حتى وقت الافطاء ومع شرب الماء والاحظ عدم افراز الغدد اللعابية ارجو المساعدة في السبب والعلاج او اطعمة او اعشاب مفيدة.

يجب ان تكشف مع طبيب غدد

سؤال من ذكر سنة

تغذية

عندي الم في معصم اليد اليمين لو اخذة الكوب الشاي يسقط من يدي بعض الاحا

Q: مرحبا، لاحظت بعض العلامات وأريد تفسير لها، حيث تتمثل في انتفاخ في القدم اليسرى بشكل أكبر من اليمنى دون مضاعفات، مع ملاحظة كثرة التبول عند شرب الشاي أو القهوة. شكرا

بالنسبة للانتفاخ ينصح بمراجعة الطبيب لمعرفة السبب، بالنسبة لكثرة التبول فهذا أمر طبيعي لأن الشاي والقهوة يزيدان من ادرار الجسم للسوائل لذا تناولهم باعتدال.

Q: السلام عليكم مشكلتي لا أشرب الماء الى قليلا أو لا أشربه تماما في اليوم حتى أتذكر أني نسيت اليوم شرب الماء ما سبب ذلك من فضلكم ؟ و ما هو الحل ؟

الأغلب هو تعودك على ذلك إذا لم تكوني تعاني من مشاكل صحية . حاولي إيجاد طرق و حلول تذكرك بالماء كأن تحملي علبة ماء معك أو تضعيها أمامك عند العمل أو مشاهدة التلفاز ... .