تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عملت فحص فيتامين ب والنتيجه هل هذه القراه تسبب وجع الاكتاف والرقبه وشد
12 يناير 2016
4130
عملت فحص فيتامين ب 12 والنتيجه 200 هل هذه القرأه تسبب وجع الاكتاف والرقبه وشد عضل واذا مو هي ما العلاج
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
النسبة الطبيعية من ٢٠٠ الى ٩٠٠ لكننا نبدأ في العلاج اذا وصلت ٥٠٠.. نعم هذه الاعراض التي ذكرت يمكن ان يمون سببها ان فيتامين ب١٢ لديك في معدله الطبيعي الاقل.. والعلاج يكمن في الاهتمام بالاغذية المحتوية على فيتامين ب١٢ مثل اللحوم والاسماك والبيض ومنتجات الالبان والصويا.. وتحتاح ابضا لنراجعة طبيبك ليكتب لك علاج دوائي فيتامين ب ١٢.. لاتنس التأكد من ان جهازك الهضمي خاصة المعدة والاثنى عشر والامعاء بحالة سليمه لانه احيانا يتسبب التهابها في عدم انتصاص الفيتامين بالقدر الكافي وبالتالي ينقص معدلاته وتحدث الاعراض
0
2016-01-13 11:06:34
![أخصائية تغذية حنان فاروق]()
أخصائية تغذية حنان فاروق
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%AA-%D9%81%D8%AD%D8%B5-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%87-%D9%87%D9%84-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%88%D8%AC%D8%B9-660523
أخصائية تغذية حنان فاروق
تغذية
النسبة الطبيعية من ٢٠٠ الى ٩٠٠ لكننا نبدأ في العلاج اذا وصلت ٥٠٠.. نعم هذه الاعراض التي ذكرت يمكن ان يمون سببها ان فيتامين ب١٢ لديك في معدله الطبيعي الاقل.. والعلاج يكمن في الاهتمام بالاغذية المحتوية على فيتامين ب١٢ مثل اللحوم والاسماك والبيض ومنتجات الالبان والصويا.. وتحتاح ابضا لنراجعة طبيبك ليكتب لك علاج دوائي فيتامين ب ١٢.. لاتنس التأكد من ان جهازك الهضمي خاصة المعدة والاثنى عشر والامعاء بحالة سليمه لانه احيانا يتسبب التهابها في عدم انتصاص الفيتامين بالقدر الكافي وبالتالي ينقص معدلاته وتحدث الاعراض
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
13 يناير 2016
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 28
في تغذية
اعاني من ألم بين الاكتاف يأتي بعد الاكل .. وألم اعلى البطن مع اسفل الصدر ، ولم اعرف ما هذا...
هذا قد يكون ناتج عن جرثومة أو التهاب بالمعدة أو قرحة
فلابد من فحص طبي للمعدة
سؤال من أنثى سنة 22
في تغذية
عمري ١٧ ومرات يصير فيني ضيق تنفس من السمنه ولدي الم يم الكلى سويت فحص طلع سليم الدكتور قالي كله...
يفضل اتباع نظام غذائي دون ادوية
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اعاني من نحافة سديدة وضعف في العضلات واتعب بسرعة عند القيام باي مجهود ولو كان خفيف تبدأ عضلاتي بالتعب مع...
يجب عمل تحليل للغدة الدرقية + تحليل فيتامين د + تحليل كالسيوم " كلي + أيوني + صورة دم كاملة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اعاني من مدة نقص في الوزن مع العلم اني اكل باليوم مايقارب خمس وجبات ولاكن لافائده فلا اعرف مالسبب في...
تكون النحافة اذا كان مؤشر كتلة الجسم (الوزن على الطول تربيع) أقل من 18.5، عندها يجب اجراء التحاليل للتأكد بأنك لا تعاني من سبب مرضي أدى الى النحافة ويشمل تحليل الدم الشامل، وفحص هرمون الغدة الدرقية والتأكد من سلامة الجهاز الهضمي، بعدها يأتي العلاج بالغذاء بحيث يشتمل على المجموعات الخمسة بكمية كافية يومياً وهي اللحوم، الحليب ومشتقاته، النشويات، الفاكهة، الخضار. والتركيز على تناول الأغذية العالية بالسعرات والعناصر الغذائية كالعسل والتمر والفاكهة المجففة والعصائر الطبيعية والميلك شيك لزيادة الوزن بشكل صحي، وينصح بعمل رياضة معتدلة لتحسين الشهية وبناء العضل
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ووزني 42 وجسمي ضعيف جدا سويت جميع التحاليل لا يوجد فقر دم والغده بوضع سليم لكن طبيعة جسمي لا يزيد...
هي مفيدة جدا و لكن تحدث بعض الرائحة غير مستحبة في العرق
سؤال من ذكر سنة 30
في تغذية
رغم اني غير نباتي و اكل لحوم كثير السؤال كم احتاج من ابر بي 12 حتى يصبح طبيعي و كم...
اذاكان سبب نقص فيتامين ب12 هو مجرد سوء تغذيه فمن الممكن التعويض عنه بتحسين نوعية الطعام، بالاكثار من تناول معظم الاطعمه الحيوانيه مثل الاسماك و الدواجن واللحوم الحمراء والالبان. اما الاشخاص النباتيين او الذين يعانون من مشاكل امتصاص فيتامين ب 12، فيكون العلاج المعتمد لهم باخذ حقنات من فيتامين ب 12، في صوره تسمى الهيدروكسوكوبالامين. في البدايه يتم اعطاء الحقنه يوما بعد يوم لمدة اسبوعين، او حتى تبدا الاعراض بالتحسن. وينصح بتناول الاغذيه الغنيه بفيتامين ب12 اللحوم البيض السالمون الحليب ومنتجات الالبان.
سؤال من أنثى سنة 21
في تغذية
السلام عليكم اعاني من تراكم الدهون بمنطقة البطن ع الرغم من ضعف جسمي كله الا ذي المنطقة من ٤ شهور...
قيسي محيط خصرك إذا كان أكثر أو يساوي 80 فعندك بدانة في منطقة البطن Abdominal Obesity
واعملي تمارين خاصة بمنطقة البطن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من ضغف شديد في الجسم كله و اجريت كل التحاليل و كان كل شىء على ما يرام كذلك جربت...
تناول ثلاث وجبات رئسية يوميا بالاضافة الى تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية حيث يتم تناول الاطعمة ذات محتوى طاقة عالي مثل شرب الحليب كامل الدسم, تناول او وضع العسل على مشروبات استخدام الزبدة والسمنة في اعداد الطعام وهذه بعض امثلة فقط لزيادة الوزن اي بمعنى زيادة كمية الطعام المتناول وايضا ينصح بتاول الاطعمة في اوقات منتظمة اي وضع برنامج محدد في ساعات محددة لتناول الوجبات وذلك لتجنب حصول شراه في تناول الطعام وبتالي يودي الى سمنة مفرطة وايضا ضرورة ممارسة الرياضة حتى تتوزع الزيادة في الوزن على جميع مناطق الجسم ولا تتركز في منطقة معينة مثل ممارسة رياضة المشي ,شرب 6-8 امواب من الماء.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 18 سنه و اعاني من نحف شديد لم ينفع مع جسمي اي وصفه او خلطه طبيعيه سمعت عن...
لا يجب اللجوء لها ويجب زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر وانصح بزيارة اخصائية تغذيه لعمل نظام مناسب واعطاء فيتامينات محدده وعمل الفحوصات الطبية اللازمة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري 44 سنة وزني يصل الى 98 كغ و الوزن تقريبا كله على مستوى البطن اما باقي الجسم فهو عادي...
بالنسبه للرجال غالبا تكون السمنه وتراكم الدهون في الوسط
انصحك تعمل دايت يناسبك وتعمل رياضه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5552
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره