تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...علاج نقص الوزن
8 يونيو 2015
1563
علاج نقص الوزن
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر
10
2015-06-09 12:09:23
![أخصائية تغذية ردينه الرفاعي]()
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-446634
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
تغذية
زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 يونيو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهو علاج نقص الوزن
اولا قد يكون السبب وراثة..ثم يجب التأكد من مستوى هرمونات الغدة الدرقية والحديد ان كانت طبيعية..وأخيرا اتباع نظام غذائي صحي متوازن وشامل بإشراف أخصائية تغذية
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماعلاج نقص الوزن
علاج نقص الوزن:
أولاً يجب معرفة سبب النقص بإجراء التحاليل اللازمة.
ثانياً يأتي العلاج بالغذاء بأن يشتمل الطعام على المجموعات الخمسة (النشويات، اللحوم، الفاكهة، الخضار، الحليب ومنتجاته) والتركيز على الأغذية العالية بالسعرات الحرارية والقيمة الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والعصائر الطبيعية والميلك شيك والحرص على تقسيم الوجبات بحيث تكون صغيرة ومتعددة ثم زيادة الكمية بالتدريج.
ثالثاً ينصح بعمل رياضة معتدلة وتناول وجبة غنية بالبروتين بعدها لتحسين الشهية ولكسب بعض العضل.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما علاج زيادة الوزن
يجب عليك تنظيم وجباتك الغذائية الى ٥ وجبات في اليوم مع ممارسة الرياضة و شرب الماء بكميات كبيرة ٢-٣ لتر يوميا و الإكثار من الخضار و الفاكهة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اعاني من قلة الوزن ارغب في زيادة الوزن ماهو افضل علاج لزيادة الوزن
للوصول لافضل طريقة علينا تحديد السبب فاتمنى تزويدي معلومات عن شهيتك على لطعام . و ينصح بالمتابعة مع اقرب اخصائي تغذية للتاكد من بنيتك العضلية و ان كنت بحاجة لزيادتها ام لزيادة نسبة الشحم
سؤال من أنثى سنة 38
في تغذية
هل نقص مخزون الحديد ونقص فيتامين د يعمل على زيادة الوزن
لا تؤثر لكن يجب مراجعة الطبيب لأخذ الاجراءات اللازمة ووصف مكملات في حال الحاجة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو علاج زيادة الوزن
الحميه الغذائية وممارسه الرياضه و البعد عن القلق والتوتر
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مااسباب نقص الوزن
خلل في الهرمونات أوالإصابة ببعض الأمراض كالسكري أو الأنيميا أو خمول الغدة الدرقية وسوء التغذية.
سؤال من ذكر سنة 25
في تغذية
اعاني زياده الوزن 80 كيلو و اريد ان ينقص بالتمارين و الغذاء للعلم لدي نقص فتامين د نسبته 21 واخذ...
نعم نقص فيتامين د يمنع خسارة الوزن ، عليك اعادته للمستوى الطبيعي ، والمواظبة على التمارين والغذاء الصحي .
ودمتم سالمين ،،
سؤال من ذكر سنة 34
في تغذية
هل نقص فيتامين دال يلعب دور في عدم نقصان الوزن أو ثباته ؟!
نعم. ولكن يجب إستشارة الطبيب وأخصائي التغذية في حال لديك نقص فيتامين د وترغب في انقاص وزنك.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
دواء لزياده الوزن
انا لا انصح باستخدام الكبسولات أو الادوية وذلك لما تسببه من مضاعفات على المدى البعيد. ولمعالجة النحافة يجب ان نعرف سبب النحافة فقد يكون هناك مشاكل في الغدة الدرقية او مشاكل أخرى.
لذلك يجب ان تقومي بعمل فحوصات للغدة الدرقية.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1963
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره