تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما علاج الترهلات بشكل نهائي
3 يونيو 2022
692
عمري 21 سنه طولي 172 وزني 60
فقدت وزن بطريقه سريعه للاسف وصار كل جسمي فيو ترهلات ومتضايف من الموضوع لدرجه الاكتئاب ولانتحار بدي حل نهائي للترهلات هل لعب الحديد بزيل الترهلات
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-06-03T19:26:49+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
للتخلص من ترهلات الجلد عليك
-ممارسة تمرين تدريبات القوه بشكل منتظم لبناء كتلة العضلات و تحسين منظر الجسم المترهل.
-استشارة الطبيب حول امان استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على الكلاجين في حالتك.
-شرب كميه كافيه من الماء و السوائل.
-اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتين وفيتامين ج و اوميغا3.
-استخدام كريمات الشد التي تحتوي على الكلاجين والايلاستين.
-استشارة الطبيب حول الحاجه لإجراء عمليه جراحيه.
0
2022-06-05T14:36:19+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%AA-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%87-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%81-%D9%88%D8%B5%D8%A7%D8%B1-%D9%83%D9%84-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-1591093#answer-0
للتخلص من ترهلات الجلد عليك
-ممارسة تمرين تدريبات القوه بشكل منتظم لبناء كتلة العضلات و تحسين منظر الجسم المترهل.
-استشارة الطبيب حول امان استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على الكلاجين في حالتك.
-شرب كميه كافيه من الماء و السوائل.
-اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتين وفيتامين ج و اوميغا3.
-استخدام كريمات الشد التي تحتوي على الكلاجين والايلاستين.
-استشارة الطبيب حول الحاجه لإجراء عمليه جراحيه.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 يونيو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 21 سنه وزني 60 بدي انزل من وزني بطريقه صحيه وسريعه?
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري ١٦ وزني ٦٧ وطولي ٥.٣ حباه انوً أخسر وزن ويتناسب طولي مع وزني. شو هو الرجيم او الطريقه...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 16 سنه وزني 60 طولي 155 انثى سؤالي / ما هو وزني المثالي وكيف ازيد طولي واخسر وزني...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 16 سنه وزني 55 طولي 155 انثى سؤالي / هل وزني طبيعي ام احتاج لخسارة وزن ؟؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 21 سنه وزني 63 و طولي 170 سم هل وزني طبيعي و كم الوزن المثالي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا عمري 17 سنه ومتزوجه وعندي طفل و وزني 60 كيلو ومو راضيه عن جسمي تماما هل هو...
سؤال من أنثى سنة 22
في تغذية
انا فتاة عمري 20 طولي 172 وزني 53 دراستي تفرض علي الجلوس طول اليوم ونشاطي قليل نسبيا و عند لعب...
سؤال من ذكر سنة 5
في تغذية
السلام عليكم اعاني من زياده وزن سريعه وزني 81 وطولي 166 عمري 23 احتاج علاج او طريقه غير الرياضه لانقاص...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا عمري 19 طولي 156 ووزني 72 اريد ان انزل وزني بدون انت تحصل ترهلات لي او اثار فقدان وزن...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 15 سنة و طولي 172 كم يجب أن يكون وزني
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3080
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين