السلام عليكم س1 / هل استطيع البقاء لمده شهرين على التمر والحليب فقط ام ان هنالك ضرر من ذلك س2 / هل استطيع خسارة 50 كيلو في شهرين بأي طريقة وشكرا

نعم يوجد ضرر من ذلك وهذه الطريقة لن تجعلك تفقد 50 كيلو في شهرين حتى لو بقيت صائماََ طوال هذه الفترة لسببين: أولاََ هذا النوع من الرجيمات يجعل الجسم يفقد سوائل وعضل وليس دهون فيعود الجسم لإعادة اكتسابهم مجدداََ، ثانياََ هذه الرجيمات تقلل من معدل الحرق فيقل معدل نزول الوزن بعد فترة من اتباعها بالإضافة إلى الأضرار التي تسببها الرجيمات القاسية من نقص في العناصر الغذائية والتعب والدوخة وعدم التركيز والأرق.. الطريقة الأمنة لنزول الوزن هي اتباع نظام غذائي متوازن وعمل رياضة منتظمة.

السلام: ابنتي تبلغ 12 سنة تعاني من سمنة الكرش عرضتها على اخصائية وصفت لها رجيم تتناول في أول أسبوع: 5 وجبات خفيفة بدون ملح مع تركيب auriculothérapie و المشي ساعه مارايكم؟ شكرا

اتباع نظام غذائي متوازن و صحي مع رياضة يومية 30 دقيقة يوميا يكون كافيا

مرحبا انا ليه شهرين من ولدت واعاني من النحافه لا اشتهي من زمان هل يضر بني اذا اخذت حبوب برياكتين علما ارضع بنتي طبيعي ارجو الرد مع كل الشكر والامتنان

ممنوع استخدامه لا فى الرضاعة أو غيرها تريدين زيادة الوزن عليك بنظام غذائي صحي متوازن و رياضه بسيطة فواتح الشهية الطبيعية مثل الفواكه المجففة و المكسرات و زيت الزيتون

انا أعاني من السمنة مع العلم انها اول مرة أصل إلى هدا الوزن 95 حاولت بكل الطرق أن أنزل من وإني بدون فائدة وعند استعمال شاي الدكتور مينغ نزلت 6 كيلو ا أريد أن أعرف أن كانت هناك أضرار في هدا الشاي عمري 27 سنة وطول 165

ابتعد عن هذه المواد فهي ان لم تكون ضارة وساعدت على نزول وزنك الا ان هذا النزول السريع ان لم يصاحبه تغيير في العادات الغذائية ونمط الحياة فانه سرعان ما سيعود جسمك لوزنه السابق. اتبع حمية غذائية مناسبة ومارس الرياضة واستشر اخصائي التغذية. كما يمكنك عمل فحص لنشاط الغدة الدرقية فقط للتاكد من ان هذه الزيادة في الوزن ليست بسببها.

السلام عليكم عرضت ابنتي التي تبلغ12 سنه وتعاني من سمنه الكرش علي اخصائيه التغدية فقامت بتركيب 3 شرائح علي الأذن مايعرف بالفرنسية باوغيكلوطرابي و اسبوع لقائمة طعام بدون ملح هل هي طريقة صحيحة ولاتسبب اي ضرر افيدوني فانا خائفة علي طفلتي شكرا

يوجد العديد من أنواع اللاصقات التي تستخدم للتنحيف، وغيرها من المنتجات التي تدعي ذلك. ولكن لا يوجد أي دراسة أو بحث علمي يؤكد فعالية هذه المنتجات، كما أن المواد التي تحتوي عليها لم تأخذ أي موافقة من منظمة الغذاء والدواء، ولا يمكن معرفة مدى أمان استخدامها . لذلك ينصح بعدم استخدام مثل هذه المنتجات للأطفال خصوصاً للسبب الأول الذي تم ذكره، وبسبب أن هذه المرحلة العمرية هي مرحلة نمو وبناء. لذلك يفضل تجنب أي مواد صناعية واتباع نظام حياة صحي للتخلص من سمنة الأطفال ، يشمل: مراجعة طبيب للتأكد من أن السمنة عند الطفل ليست بسبب مشاكل في الهرمونات، واستثناء أي سبب مرضي آخر. ممارسة الرياضة والحركة والنشاط. الابتعاد عن الحلويات والأطعمة السريعة والمشروبات الغازية، حيث أنها سبب أساسي في زيادة الوزن عند الأطفال. تناول الأطعمة الصحية كبديل، ويمكن تقديمها بطرق جذابة للأطفال ليحبب لهم تناولها. الاشتراك مع الطفل في هذا النظام لمساعدته على اتباعه والالتزام به. للمزيد: احـذروا سمنة أطفالكــم! توصيات هارفارد لطبق الطعام الصحي للطفل المراجع: What to Know About Weight Loss Patches Selling Dreams: An Overview of Slimming Products’ Advertisements in Switzerland

سؤال من ذكر سنة

تغذية

زوجتي حامل الان هل تستطيع اخذ ادوية تخسيس والمتعارف عليها من الاع بعد

Q: السلام عليكم. . أريد حلا لانقاص الوزن بعد الولادة وأذا امكن بما تنصحيني هل اعمل رجيم (اثناء الرضاعة) وهل يمكنني اخد حبوب التخسيس ام انها تضر طفلي... ارجو مساعدتي ..وشكرا ..

لا ينصح بتناول أدوية لانقاص الوزن لأضرارها العديدة وخاصة أثناء الرضاعة، يمكنك اتباع برنامج غذائي على أن يوضع من قبل أخصائي تغذية بحيث ينزل وزنك بشكل صحي دون أن يؤثر على الرضاعة.

Q: امي تعاني من الضغط والسكر هل استخدام قرفه يؤثر عليها؟! واذا يؤثر ممكن تشرح ذلك؟!

القرفة مفيدة ولها دور داعم في خفض السكر . ولاعلاقة لها بالضغط

Q: السلام عليكم أبنة أخي عمرها قارب على نهاية ست أشهر ماذا نعطيها من غذاء غير الحليب أحيانا نعطيها القليل من الموز أو التفاح فقط ماذا نعطيها أيضا

يفضل البدء بالرز المطحون و ثم الخضار و الانتهاء بالفاكهة. الخضار مسلوقة و مقشر و نظيفة. الجزر و السبانخ لبعد عمر السنة ( يمكن الجزر لكن ليس بكثرة). البدء بالفاكهة يمنع الطفل من تناول الخضار لاتجتهه للطعوم الحلوة. اجعليفاصل 3 ايام بين كل طعام جديد و لا تكزج الطعام مع بعضه لكعرفة اذا الطفل يتحسس